Dukan diéta Hogyan készítsünk korpás palacsintát

Dukan, csenget? Hallottál már valaha a csoda diétájáról? Tehát hogyan lehet könnyen fogyni, miközben Dr. Dukan híres zabkorpás süteményét élvezi? Meglátogattuk Nanát, a „Recettes Dukan” blog íróját, amelyet a www.duduche.unblog.fr oldalon találhat! Ez a szakember a Dukan étrendhez igazított recepteket készít és újból megnéz. Ma tanulja meg, hogyan készítsen finom, könnyű pogácsát, amely jól fogyasztható a Dukan-módszer részeként. Mire van szükséged ? Egy tojásból 0% túró, búza és zabkorpa. Akkor csak be kell tartania a receptet ... Nézze !

1. lépés: Az összetevők született ...

palacsintát

2. lépés: A korpás palacsinta ...

3. lépés: Gyors főzés ...

4. lépés: Díszítsen a saját…

A szükséges összetevők A Dukan doktor zabkorpás palacsintájának elkészítésének módja.
Készíthet sós vagy édes verziót, de itt csak az alapváltozat található.
Ehhez a zabpehely palacsintához szüksége lesz:
- Tojásból
- 0% túró
- Búzakorpa
- Zabkorpa
Ez egy ingyenes Dukan diéta az Ön számára.

Zabkorpás palacsinta: Könnyen elkészíthető - Tegyen egy tálba, 2 evőkanál zabkorpát