Dukan diéta Ki kell próbálni ezt a húsvéti sütemény receptet! 90 perc alatt elkészül és te

  • a legfrissebb hírek
  • divatos
    • belső showbiz
    • showbiz nemzetközi
    • TV műsorok
  • jelenlegi
    • belső hírek
    • nemzetközi hírek
    • időjárás
    • csere
  • lesifotós
    • paparazzi gyakornok
    • paparazzi nemzetközi
  • sport-
    • belső futball
    • nemzetközi futball
    • tenisz
    • más sportok
  • horoszkóp
    • napi horoszkóp
    • holdhoroszkóp

Ön követi a dukani étrendet? Ki kell próbálni ezt a húsvéti sütemény receptet! 90 perc alatt elkészül, és megnyalod az ujjaidat

Publikálva 2016.04.23., 16.15. Frissítve 2016.04.23., 16.45-kor

Aki diétázik, feszes szívvel várja az ünnepeket, és három napig szeretne édességet élvezni, de nem hízik. Azok számára, akik követik a dukani étrendet, rendkívül egyszerű recept készül, de nagyon népszerű mindazok számára, akik szeretik a tortát.

kell

Aki diétázik, feszes szívvel várja az ünnepeket, és három napig szeretne édességet élvezni, de nem hízik. Azok számára, akik követik a dukani étrendet, rendkívül egyszerű recept készül, de nagyon népszerű mindazok számára, akik szeretik a tortát.

Fontos tudni, hogy ha betartja a Dukan étrendet, akkor ez a recept csak azoknak engedélyezett, akik a konszolidációs szakaszban vannak. Erre van szüksége, oké dietadukan.ro:

Színpad:
Konszolidáció
Adagok:
4
Felkészülési idő:
60 perc
Főzési idő:
90 perc
Nehézség:
Átlagos

összetevők:

A cikk az ajánlások után folytatódik

diéta

próbálni

diéta

húsvéti

400 gr. teljes kiörlésű liszt,
2 tojás + 1 tojás, habosított tojásfehérjével és a tetején használandó sárgájával,
140 gr. mák,
2 lg mandula esszencia,
0,5 l tej 0,1% zsír,
25 gr. friss élesztő,
édesítőszer ízlés szerint (17,5 ml folyékony édesítőszert használtam = 250 gr. cukor),
10 gr. Kókuszdió.

A végrehajtás lépései:

Készítsen egy tésztát a klasszikus tészta módszerrel, és hagyja kelni, miután öntötték. A mákot ledarálják és kb. 200 grammal leforrázzák. tej (a többi tej, amit a tésztához használunk), 2 evőkanál mandulaesszencia (szeretem az ízét, és következetesebbet teszek, de talán más esszenciával és mennyiséggel a preferenciák szerint) és édesítőszer. Miután megkelt a tészta, kenje meg egy vékony lapon (azt javasoljuk, hogy ezt a műveletet műanyag fólián végezze, megkönnyítve a torta tekercselését). A tojásfehérjét megszórjuk habbal, egyenletesen eloszlatjuk a tésztalapon, majd a mákot elterítjük az egész felületen és feltekerjük. Helyezze a süteményt sütőpapírral bélelt tepsibe, kenje meg felvert tojássárgájával és díszítse kókuszdióval. Hagyja körülbelül 15 percig kelni, majd kb. 50 percig a sütőben.
Jó étvágyat !