Dukan kaviársaláta - Edith; s Konyha
Jó hír a fogyókúrában szenvedőknek! Igen, ehetünk kaviárt!
Ha meg tudjuk csinálni "Búzadara" tejjel Dukan, akkor készíthetünk Dukan kaviárt. Könnyű, könnyű.
Természetesen, mint minden dukani ételt, azok fogyaszthatják, akik egészségesebbek szeretnének enni
130 g kaviár (pontyom volt)
3-4 lg krémsajt (Exquisa 0,2% zsírtartalmat használtam)
Forraljuk a vizet, és amikor forrni kezd, a korpát tesszük. Időnként habverővel keverjük, körülbelül 5 percig.
Vigyázzon, ne adjon sót, mert a tojás már nagyon sós. Hagyja kihűlni a keveréket.
Közben a hagymát nagyon apróra vágjuk. Tegye a kaviárt egy tálba, és adjon hozzá 2 lg korpás keveréket
és jól keverjük össze, amíg be nem fejezzük a főtt korpa teljes mennyiségét. A végén hozzáadjuk a krémsajtot és a hagymát.
Homogenizált. Ha akar, hozzáadhat 1-2 lg olívaolajat is (tolerált étel - 1 lg/nap).
Mi szolgálunk fájdalom Dukan vagy főtt tojással/nyers zöldséggel.
A körutazási fázistól kezdve, valamint a PP és PL napjain fogyaszthatók.
Iratkozzon fel a hírlevélre
Adja meg alább az e-mail címét, hogy megkapja a legfrissebb cikkeket és recepteket
Kiváló fotók, mint mindig! Nagyon csodállak, Edith és úgy gondolom, hogy soha nem fogunk megköszönni mindent, amit megtanultam a receptjeid elkészítése során.!
Nagyon köszönöm, Anca! Csinos vagy, mint általában>: D # 3
Kedves Edit, örülök, hogy te is dukanitál a kaviár receptjével, de amikor elolvastam a receptet, kissé csalódtam:( a dukanban engedélyezett ételek frissített listája szerint az olívaolaj kiegészítő, nem tolerálható étel, és felhasználható Tehát, ha napi 5 teáskanálnyi (1 köbcenti) teáskanál kezdődik a körutazástól. Tehát, ha van 5 liter zabkorpánk, amely 2,5 napig szolgál, ez azt jelenti, hogy 2,5 teáskanál olajat használhatunk ... vagy annál többet, de hosszabb ideig kell használni.
Őszintén mondom, hogy készítettem egy hasonló receptet, és a második lehetőséget választottam, de nem tehettünk róla (a férjemmel diétázok), és ettem még mindig ... ....:))
Egyébként gratulálok a receptjeihez, gyakran kikerülök a zsákutcából.
Dora.
Dora, így olvastam, hogy az olívaolaj napi 1 lg mennyiségben tolerálható táplálékká (vagy akár megengedetté) vált. De nincs probléma, ha nem tesz olajat, ugyanolyan jól jön ki. Ezt a mennyiséget is megettem 2 nap alatt és egy kicsit. Tehát a korpával sincs gond.
ó, milyen gyönyörű fotó, milyen meleg fény ... Rendkívüli, mint általában!
Drágán ölelem!
A búzadara szerepel a receptben, de az összetevők nincsenek megadva.Mekkora búzadara szükséges? Köszönöm
Anca, megváltoztattam a receptet. Köszönöm az előzetest. Búzadara nem megengedett a dukan étrendben, én azt mondom, hogy "búzadara" tejjel főtt korpához, és ez a vízben főtt korpáról szól. Ezeket kaviárba teszik 🙂
Szerettem volna tiszta képet látni erről a kaviárról. Gyönyörű, amit tett, művészi, de extra mega szerkesztett.
Nem gondoltam volna, hogy vannak olyan emberek, akik nem tudják, hogy néz ki a kaviár
Ha szerkesztetlen képeket szeretne, akkor meglátogathatja azokat a blogokat, amelyek a telefonjával készítenek képeket! 😉
Edith, milyen jól elbúcsúztál! Milyen morcosak lehetnek egyesek, Istenem. Hagyd figyelmen kívül őket, kedvesem, és ne add fel!
Csak a kiváló minőségű fotókért, szívesen belépek a napi blogodba (arról nem is beszélve, hogy tetszett minden, amit tőled próbáltam ...). Hogy a net tele van kulináris blogokkal, megkérdőjelezhető minőségű képekkel (hogy finom legyen:)))
Csókollak! Carmen.
Kedvesem, konjac lisztből készült búzadara a Nosugarshopban. Nem korpa helyett menne? Mivel a korpa napi "kvótája" meglehetősen korlátozott, azt hiszem, nagyszerű lenne, ha korpát fogyaszthatunk kenyérben és talán más termékekben is.
Daniela, őszintén szólva, nem ettem búzadarát konjac lisztből, és nem tudom, hogyan viselkedik. Természetesen, ha a búzadarához hasonlít, akkor korpa helyett használhatja 🙂
Köszönöm, hogy elfogadtad. Megvettem a tojásokat, megrendeltem a búzadarát; ma vagy holnap megérkezzen. Igyekszem normális salátát készíteni (általában tejben főtt búzadarával készítek - tettem is). A különbség olajban lesz. Megpróbálok egy mennyiséget kisebb paraffinolajjal és esetleg 1-2 lg olívaolajjal. Lássuk, mi jön ki. Felfüggesztem. Csókolom, jó napot. Daniela
Nagyon kíváncsi vagyok, milyen a konjac búzadara. Várom, hogy elmondja 🙂
Szia Edith, végül elkészítettem a kaviárt konjac búzadarával. Hogy őszinte legyek, számomra nagyon sikeresnek tűnnek, de nem tudom miért. Az elmúlt három hónapban, mióta ezt a diétát tartom, kicsit megváltoztam (kérem, még egy kicsit sok) ízű, és különben nagyra értékelem, amit eszem. Tehát hadd mondjam el, hogyan készítettem őket
50gr kaviár
1/2 citrom vagy lime leve
kis reszelőn kapott kis sárga hagyma
100ml forró tej
15 gr konjac búzadara (2 evőkanál reszelt - mérés az USA-ból)
2 teáskanál paraffinolaj és 1 teáskanál olívaolaj
só ízlés szerint
A tejet felhevítettem, hozzáadtam a búzadarát és összekevertem. Ha úgy gondolja, hogy túl puha, hagyja egy kicsit, mert több tejet szív fel és megkeményedik, ha túl kemény, adjon hozzá még forró tejet. Tegye a hagymát, a citrom és kaviár. Keverjük össze és adjuk hozzá az olajat a majonézhez hasonlóan. Az összetevők mennyiségét (a búzadara kivételével) megváltoztathatja ízétől és állapotától függően.
A másik 50 gramm tojást a tégelyben, amelyet a férjemnek készítettem, ahogy általában elkészítem. Nem látok különbséget megjelenésében és illatában, kíváncsi vagyok, mit mond az íze.
Jó étvágyat!
Daniela, szóval nem az, aki tudja, hogy milyen búzadara ... Egyébként már nem tartok dukant, de talán vannak más érdeklődők.
Köszönjük, hogy megosztottad velünk 🙂
még mindig várok rád!
A csillaggal jelőlt mezők kötelezőek! Az e-mail címet nem teszik közzé.