Dukan palacsinta, Dukan PP recept főnév szerint - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

dukan

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 2 tojás
  • 4 szintű evőkanál Maпzena
  • 4 evőkanál 0% túró
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 2 evőkanál folyékony édesítőszer

Keverje össze az összetevőket sorrendben. A tapadásmentes vagy papírtörlővel olajozott serpenyőt nagyon enyhén felmelegítjük.

A készítményt kanállal öntve kis halmokat képez.

Amikor kis lyukak jelennek meg fent, fordítsa meg a palacsintát.

Készen áll, élvezze magát, nagyon jó.

Személy szerint úgy eszem őket, ahogy vannak, de a kapzsiok talán adhatnak hozzá néhány csepp aromát, vagy megkóstolhatják őket dudutélával. Tőled függ.

Palacsinta: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
főnév készítette

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta: 2010.05.16

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Reggeli" receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

vero - 2014.04.16. 22:23

Jó estét, ehetjük őket a PP szakaszban? köszönöm

Zaloo - - 2014.04.17–20.20

A pp cirkálóban igen

gigi51 - - 2015.02.18., 09:37

bjr nekem reggel készítettem őket

12 apró palacsinta

2 evőkanál túró

1 kis élesztő

2 evőkanál édesítőszer

és 2 ca s demaizéna szuper jó a planchámon, mind megettem, én vagyok a táplálkozási lépcső