Dukan perec, Dukan PP recept maligreg által - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 2 evőkanál zabkorpa
• 1 evőkanál búzakorpa
• 2 evőkanál túró 0%
• 4 evőkanál kevert sovány tej
• 2 evőkanál Maпzena
• 1/2 teáskanál élesztő
• Só

Összekeverjük az összes hozzávalót, perecet formálunk és megszórjuk sókristályokkal, szezámmal, mákkal.

Főzés 15 perc 160 ° vagy 5.

Készítheti őket kis rudacskákba, és főtt tojásba, fehérsajtmártásba, gyógynövényekbe, cancoillotte-ba, feltekert lazacba vagy grisonsba stb.

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette maligreg

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept ajánlata 2011.02.17

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a "tolerálható" Dukan-receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

nasse - 2012.08.01., 17:28

hello lehetséges a kukoricakeményítő protifarral való cseréje a pp fázisra ?

Zaloo - - 2012. 08. 01. 19:28

Próbálja meg és mondja el nekünk az eredményt

maligreg - - 2012.09.01. 15:33

mert a protifar nem gond, másrészt nem tudom az adagot

pegacat - - 2012.03.02 - 12:03

go zou kis változat gyömbérrel egy kis garnélarák salátával tálalva, és egyáltalán ugorj a diéta mellett, köszönöm még egyszer

---