Dukan recept cukrozatlan sűrített tej (előkészítés 30 perc főzés 175 perc)

Diéta

Dukan recept cukrozatlan sűrített tej

Preambulum:

A Dukan által javasolt étrend követéséhez tudnia kell, hogyan lehet néhány alternatívát találni bizonyos összetevőknek. Például ebben az egyszerű receptben cukrozatlan sűrített tejjel készíthet karamellát.

Elkészítés: 30 perc

Főzés: 175 perc

Hozzávalók ennek a receptnek a készítésére 4 fő számára:

410 g cukrozatlan sűrített tej
5 csepp karamellás íz
2 evőkanál. természetes édesítőszer
6 c. tejpor
1/2 tk. teáskanál tengeri só
1 C. vanília ízesítésű teáskanál
50 g sztoleo
1 liter vizet

A Dukan cukrozatlan sűrített tej recept lépésről lépésre történő elkészítése:

1. Helyezze a sűrített tej dobozát egy gyorsforralóba, fedje le 1 l vízzel, és a készüléket a fedél alatt nyomás alatt 45 percig főzze a szelep forgásától.

---