Dukani szendvics kenyér, Dukan PP recept - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 2 evőkanál zabkorpa
• 1 evőkanál búzakorpa
• 1/2 teáskanál sütőpor
• 1 evőkanál 0% túró
• 1 tojás

Finoman keverje össze a zabkorpát és a búzakorpát.

Előnyösen téglalap alakú műanyag edényben, például vendéglátóipari tálcában keverje össze az összes hozzávalót.

Töltsön 4 percet a mikrohullámú sütőben, 750 W-os energiával.

Formázzuk és hagyjuk kihűlni, mielőtt gyönyörű szeleteket vágunk.

Végül a megtalált kenyér íze és állaga !

A legmohóbb egy kis pirítós vagy minden elképzelhető fűszer aromája lesz.

Tökéletes a Dukan galetta helyettesítésére, ez a kenyér hozza meg a napi adagját.

Kint ebédelsz? Ideális alapja szendvicseinek, olajmentes majonézzel, kevés csirkés sonkával és néhány darab kemény tojással.

A sütőben történő sütéshez olvassa el a sütőben található Dukan kenyér receptjét

Kenyér: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2010.05.01

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "mikrohullámú sütő" receptjeihez

Az utolsó 5 hozzászólás:

NancySteinhoff - - 2019. szeptember 11-én, 07: 25-kor

Örülök ennek a receptnek, azt hittem, hogy az eredmény száraz lesz, de egyáltalán nem. ELTÁVOLÍTANI

Doud75 - - 2020.04.06 - 10:09

A főzés előtt előrakott rebarbarát tettem bele. Tehát édesítőszert is adtam a tésztába. Kenyér és sütemény között finom reggeli.

---