D-vitamin joker a cukorbetegség ellen APOTHEKE ADHOC
Berlin - A napfény és a törékeny csontok talán az első hívószavak, amelyek a D-vitaminnal társulnak. A szteroid hormon hiánya és az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség kialakulása közötti kapcsolat lehetőségéről már régóta vitattak. A D-vitamin állítólag javítja az inzulinérzékenységet és a cukoranyagcserét.
D-vitamin és cukorbetegség - a duót sok éven át tanulmányozták. Egy finn tanulmány 15 évvel ezelőtt szenzációt okozott. Több mint 10 000 gyermeket követtek nyomon több mint 30 éve. A tanulmány résztvevőinek, akiket az élet első évétől kezdve D-vitaminnal egészítettek ki, körülbelül 80 százalékkal kisebb volt az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. Az előfordulási arány Finnországban a leggyakoribb. A kockázat valószínűleg a földrajzi elhelyezkedésnek és a csökkent napsugárzásnak tulajdonítható.
A szteroid hormonról azt is mondják, hogy pozitív hatással van a 2-es típusú cukorbetegségre. A D-vitamin serkentheti az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigy béta-sejtjeiből, és megvédheti a sejteket a citokin által kiváltott apoptózistól.
Az 1970-es évek óta ismert, hogy a hasnyálmirigy béta-sejtjein vannak D-vitamin-receptorok, és ezért jelzi a vércukorszint-szabályozásban betöltött szerepet. A receptorok befolyásolják az intracelluláris szignálláncot, és így befolyásolhatják az inzulin szekrécióját. A D-vitamin és analógjai gátolhatják a béta-sejtek pusztulásában szerepet játszó gyulladásgátló citokineket is.
Két évvel ezelőtt egy spanyol tanulmány jelent meg a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban, amely az elhízás, a D-vitamin-hiány és a 2-es típusú cukorbetegség összefüggését vizsgálta. Összesen 118 alany vett részt a vizsgálatban, amelyeket két csoportra osztottak. Ennek eredményeként a D-vitamin-hiány nagyobb valószínűséggel kapcsolódott a szénhidrát-anyagcseréhez, mint az elhízáshoz. Például a szteroid hormon alacsony szintje cukorbetegséghez vezetett, súlyától függetlenül.
Amerikai kutatók 3000 tesztalanyot vizsgáltak meg hét év alatt, és megállapították, hogy a magas D-vitamin szint körülbelül 40 százalékkal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Négy évvel ezelőtt az "Endocrinology and Metabolic Syndrome Journal" folyóiratban 100 tesztalanyon megjelent tanulmány kimutatta a D-vitamin hatását az inzulinrezisztenciára. A 70 nő és 30 férfi heti 50 000 NE D-vitamint kapott szájon át, két hónapon keresztül. Ennek eredményeként pozitívan befolyásolta az inzulinrezisztenciát.
Kutatók szerint a cukorbetegségre gyakorolt pozitív hatás oka a D-vitamin olyan jól ismert hatásaira vezethető vissza, mint gyulladáscsökkentő tulajdonságai, a kalcium- és foszfor-anyagcserére gyakorolt hatások, valamint az inzulinreceptor-gén szabályozása. Úgy tűnik, hogy a D-vitamin növeli a sejtek kalciumszintjét, ami viszont fokozott glükóztranszportot eredményez az izomba. A D-vitamin szabályozhatja a nukleáris peroxiszóma proliferatív aktivált receptort (PPAR) is, amely fontos szerepet játszik az inzulinérzékenységben. Ezenkívül a D-vitamin-hiány a gyulladás fokozott előfordulásához kapcsolódik, mivel csillapíthatja az inzulinrezisztenciában részt vevő proinflammatorikus citokinek, köztük az interleukinek, az IL-1, az IL-6 és a TNF-alfa expresszióját.
A D3-vitamin vagy a kolekalciferol nem olyan vitamin, amelyet étkezés közben kell fogyasztani. A bőrben képződik, ezért a legnagyobb emberi szerv mirigynek is nevezhető. Kémiai szempontból a D3-vitamin egyáltalán nem vitamin, hanem egy hormon prekurzora: A kolekalciferol az egyik szekoszteroid, és a köztes szakaszokon keresztül a kalcitriol hormon, a D-vitamin fiziológiailag aktív formája lesz. Természetesen zsíros halakban fordul elő előtt.
Milyen funkciói vannak a D-vitaminnak a szervezetben? A csodafegyver sok folyamatban vesz részt. Az immunrendszer például csökkentheti a megfázás és a fertőzések kockázatát, ha a D-vitamin szintje jó. A test védett az allergiák ellen is. A D-vitamin modulálja a veleszületett és megszerzett immunrendszert, mivel az immunsejtek rendelkeznek D-vitamin-receptorokkal. Az interleukinek képződése csak a D-vitaminnal működik.
A vitamin támogatja a csontokat a kalcium és a foszfát felszívódásában, így biztosítja az egészséges, erős csontokat és ellensúlyozza az oszteoporózist. A D3 gátolja a mellékpajzsmirigy hormon képződését, amely elősegíti a csontvesztést. A magas csontsűrűség csökkenti a törések kockázatát. A sokoldalúan javítja az izmok és az idegek kölcsönhatását. Ha az izomerő magas, akkor a betegek számára előnyös lehet a jobb egyensúly és az erősebb láberő, így kevesebb esésre kell számítani. Különösen 70 év feletti osteoporosisos betegeknél alkalmazzák a D3-at az esések megelőzésére. A vitamin a szív- és érrendszer számára is fontos, így a vérnyomás jobban szabályozható, és csökkenthető a szívroham vagy a stroke kockázata.