EatSimply Breakfast II zabkása extrákkal, alacsony szénhidráttartalmú receptként, kevés szénhidráttal

zabkása

Adagok: 1 | Idő: 20 perc

A napot a kiadós reggelivel lehet legjobban kezdeni. Kombinálja az egészséges összetevőket a teljes kiőrlésű zabpehellyel. Ez hosszú ideig jóllakik és rengeteg erőt ad a napra

Csak 6 összetevő (1 adagot készít)

alacsony

zabkása

zabkása

75 gramm fagyasztott málna

alacsony

alacsony

zabkása

Az új nuplano alkalmazás

Karcsú és illeszkedő egyetlen kattintással

extrákkal

A nuplano IQ táplálkozási terv alkalmazás finom recepteket talál az Ön számára, amelyek egészségesebb testérzethez és több energiához vezetnek.

A recept "eatSimply Breakfast II zabkása extrákkal" már az alkalmazásban van, és arra vár, hogy beütemezhesse a naptárába.

  • Hatékony: Az intelligens recepttervezés megtalálja azt, ami tetszik
  • Könnyen: A finom receptek néhány perc alatt terítéken vannak
  • Rugalmas: A nuplano megfelelő recept alternatívákat keres, ha valami nem tetszik

breakfast

készítmény

  • Öntsünk egy tálba 50g zabpelyhet és egy evőkanál chia magot, és adjunk hozzá 1/4 liter forró vizet
  • Fedje le a tálat, és hagyja, hogy a zabkása kb. 10 percig meredek legyen

    A zabkása finomítható ezekkel az összetevőkkel:

  • 2 evőkanál vászonmag (zúzva)
  • 2 evőkanál búzacsíra

    Opcionálisan gyümölcsként is hozzáadható:

  • 75 gramm vegyes bogyó (eper, málna, áfonya)
  • 1 banán
  • 50 gramm áfonya
  • 100 gramm cukrozatlan almaszósz
  • 2 evőkanál dió

    A víztartalom részben pótolható:
    125 gramm természetes joghurt vagy kefir

    Tápértékek/adag

    A recept kategóriái

    Az "eatSimply Breakfast II zabkása extrákkal" recept szintén a következő receptkategóriákba tartozik:

    Népszerű receptek a reggeli kategóriából

    eatsimply

    extrákkal

    extrákkal

    extrákkal

    breakfast

    eatsimply

    alacsony

    Az összetevők szerinti linkek affiliate linkek.

    * -Gal jelölt információ: Az itt bemutatott eredmények felhasználónként eltérnek, és nem kell, hogy tipikusak legyenek, és ezek az eredmények sem garantálhatók. Alapvetően minden felhasználónak javasoljuk, hogy egyeztesse az étrendet orvosával.

    A ** -gal jelölt linkek vagy az Amazon-ra mutató linkek társult linkek. Kis jutalékot keresünk az áttételből.

    LOVE-val készült Rostockban és Berlinben - Sütiket használunk a weboldal fejlesztése és a marketing céljából. További információ erről: Adatvédelmi nyilatkozat