Ebook 50 tipp a könnyebb fogyáshoz, Julie Vercoutère, ASAP Editions, 2910046116352

Julie vercoutere

ASAP kiadások

Ajánlatok

EBook formátum és védelem

EPUB fájl

Az Epub formátum „a könyv mp3-ként” felfogható. Ez egy olyan formátum, amely lehetővé teszi az olvasóeszközök kiadói és gyártói számára, hogy szabványt kínáljanak az olvasóknak.

Az Epub fájlok számos szempontot tartalmaznak, amelyeket az internetezéssel ismerünk meg, például a képernyő méretéhez igazodó szövegeket és a hiperhivatkozásokat.

Adobe DRM

A kiadó úgy döntött, hogy ezt a fájlt Adobe DRM-mel védi (további információ). A könyv, a szoftver megtekintéséhez Adobe Digital Editions ezért elengedhetetlen (tudjon meg többet).

A könyv olvasásához iOS-eszközön (iPhone, iPad, iPod Touch) javasoljuk a Bluefire Reader alkalmazást. Az androidon használhatja az Aldikót. Az asztali olvasáshoz és az elektronikus tintatáblákra történő átvitelhez használhatja az Adobe Digital Edition alkalmazást

** Mérje le magát hetente egyszer **

Sokan megkísértik, hogy naponta egyszer mérlegeljék magukat, hogy ellenőrizzék
étkezésük következményei nap mint nap. Nem szükséges. Valóban
a súly napról napra változhat hormonális okok miatt vagy a
például a felesleges víz a testben. És semmiért demoralizálod magad.
Szóval mérje meg magát hetente egyszer reggel.

Számos orvosi tanulmány bebizonyította: a nem elegendő alvás hízik.

---