EBook Hagyja, hogy étele legyen a gyógymódja - táplálkozás ... Angelika Wolffskeel von Reichenberg
Angelika Wolffskeel von Reichenberg (Szerző)
- Info
- Info
- szerző
- tartalom
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
- Info
- szerző
- tartalom
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
"Az ételed legyen a gyógymód.
A gyógymódja legyen az étele. "
Hippokratész, Kr. E. 400 Chr.
Még az ókorban és az ókorban régi orvosaink is ismerték az ételek gyógyító erejét, és főleg azzal dolgoztak. A régi népi mondás: "Az ételed legyen a gyógymódod" még mindig az egészség megőrzésének és helyreállításának terápiás alapja.
A mai táplálkozási tanácsok azonban többnyire a puzzle egyes darabjaira összpontosítanak - például kiválasztott vitaminokra, ásványi anyagokra vagy anyagcsere-betegségekre, például magas koleszterinszintre.
A kéznél lévő könyv többet nyújt: holisztikus képet ad a fogantatástól a halálig, figyelembe véve az év és a napszakot, a hajlamot és az étel minőségét.
A gyakorlatorientált útmutató érthető módon nyújt megalapozott ismereteket. Szervórával, speciális táplálkozási tippekkel, receptekkel, éhgyomri kúrával és külön fejezetekkel a sav-bázis egyensúlyról, az allergiáról, a cukorbetegségről és a reumáról.
I. A kiegyensúlyozott étrend alapjai
1. Bemutatkozás
Étel
anyagcsere
Energiaigény
2. A táplálkozás építőkövei
Fehérjék
Zsírok
szénhidrátok
Vitaminok
Ásványok
Nyomelemek
Antioxidánsok (gyökfogók)
Másodlagos növényi anyagok
Fűszerek és gyógynövények
víz
II. Bioritmus táplálkozás
1. Az élet kezdete
2. Dolgozó emberek és idősek
3. Az orgonaóra
Késő nyár/kora ősz (gyomor, lép, hasnyálmirigy)
Ősz (tüdő, vastagbél)
Tél (vese, hólyag)
Tavasz (máj, epe)
A nyár (szív, vékonybél, vér)
4. Egészséges étrenddel őrizze meg a magját
5. Psziché és idegek - táplálék a léleknek
VII. Böjt és kúrák
VIII. Gyakorlati étrend-ajánlások
1. Az egészséges táplálkozás aranyszabályai
2. Általános étrendi ajánlások
3. Az egészséges táplálkozás napi rutinja
4. Diéta utasítások az anyagcsere enyhítésére
IX. Válogatott receptek
1. Receptek a mindennapi élethez
2. Különleges ajánlások
kötődés
A. A fő almafajták
B. Kedvenc vadfűszereim
C. Vad fokhagyma - hatékony gyógynövény
D. Aszpartám betegség
E. Stevia - a cukor édes alternatívája
F. Élelmiszer-kombináció az emésztési zavarok érdekében
G. Zöld ásványföld
H. Alap tippek
I. Főzés gyorsforralóval
J. Tartson távol a mikrohullámú sütőtől!
K. Egészségügyi veszély a geopatogén zónákból
L. Az immunrendszer hallgat
Irodalom és források
Kulcsszóindex
| német |
| Szépirodalom/tanácsadás ► Egészség/Élet/Pszichológia ► Táplálkozás/Diéta/Böjt |
| Bioritmus • Diéta • Egészséges táplálkozás • Gyógyszerek • Étel • Táplálkozás • Szervi óra |
| 3-86374-029-7/3863740297 |
| 978-3-86374-029-0/9783863740290 |
| Van kérdése a termékkel kapcsolatban? |
EPUB (vízjel)
DRM: Digitális vízjel
Ez az e-könyv digitális vízjelet tartalmaz, ezért személyre szabott. Ha az e-könyvet nem megfelelően adják át harmadik feleknek, akkor az a forrásra vezethető vissza.
Fájl formátum: EPUB (elektronikus kiadvány)
Az EPUB az e-könyvek nyílt szabványa, és különösen alkalmas szépirodalmi és nem szépirodalmi könyvek megjelenítésére. A futó szöveg dinamikusan igazodik a megjelenítéshez és a betűmérethez. Az EPUB ezért jól használható mobil olvasóeszközök számára is.
Rendszerkövetelmények:PC/Mac: Ezt az e-könyvet PC-vel vagy Mac-szel olvashatja el. Ehhez az ingyenes Adobe Digital Editions szoftverre van szükség.
eReader: Ez az e-könyv (szinte) az összes e-könyv olvasóval olvasható. De ez az Amazon Kindle-nél van Nem összeegyeztethető.
Okostelefon/tablet: Nem számít, hogy Apple vagy Android, elolvashatja ezt az e-könyvet. Ehhez ingyenes alkalmazásra van szükség.
Eszközlista és további információk
E-könyvek vásárlása külföldről
Adójogi okokból e-könyveket csak Németországban és Svájcban értékesíthetünk. Sajnálatos módon nem tudjuk teljesíteni az e-book megrendeléseket más országokból.