Ecet, Slim-Fast, Dukan vagy cigaretta étrend minden étrendjéhez - L Express Styles

A nők 67% -a és a férfiak 39% -a életében legalább egy diétát folytatott. Megfordul-e valaha a trend? Nem annyira biztos, ha figyelembe vesszük, hogy a karcsúsító álomfüggők hajlandóak okozni maguknak.

étrend

A franciák harmada beismeri, hogy már fogyókúrás étrendet követett. És majdnem minden második nő. 2010 végén a Nemzeti Élelmiszer-, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) hivatalos jelentése azt mutatta, hogy egy év alatt a diétázók 80% -a visszanyeri a leadott kilókat.

És mégis, még mindig rabjaink vagyunk a soványság álmainak. Furcsa, népszerű és régimódi diéták áttekintése.

1 -

Század eleje: Lord Byron "almaborecet és víz" diéta

Az első csillag, aki népszerűsíti a diétát? Brit költő és romantikus Lord Byron. Kivéve, hogy az anorexiás és bulimikus író csak ecetes burgonya evésére és habzóbor ivására korlátozódott. Annak a bónusznak, hogy minden nap mérlegelnek. Mielőtt pontos vágyakozásnak engedne. 1806-ban 88 kg volt. 1811-ben csak 57kg.

Megjegyzés: -3 a 10-ből. Mert garantált a halál! 1822-ben, két évvel halála előtt - 36 éves korában - szándékosan éhezett, rossz egészségi állapota volt.

2 -

A 20. század eleje: az "intenzív rágás" étrend

San Franciscóban egy Horace Fletcher nevű műkereskedő vált ismertté "nagy rágó" módszerével: időt szántak arra, hogy minden falatot 32-szer megrágjanak. Más amerikai hírességek követték példájukat: Henry James író, valamint John D. Rockefeller olajkirály. Megjegyzés: 4-ből 10. Legalább emlékezhetünk arra, hogy időt kell szánnunk enni és rágni - de nem harmincszor, ne felejtsük el megőrizni az állkapcsunkat.

3 -

1920-as évek: a "cigaretta diéta"

A Lucky Strike cigaretta márka kétes szlogennel indítja hirdetési kampányát az Egyesült Államokban: "Vegyél inkább Luckyt, mint cukorkát", amelynek középpontjában a nikotin étvágycsökkentő aspektusa áll. Akik akkor a legtöbbet nyögnek e plakát ellen? Cukrászok, képzeld el! Értékelés: 0 a 10-ből. Nem, a dohányzás nem fog fogyni. A dohányzás abbahagyása viszont meghízhat. Átkozott.

4 -

1930-as évek: a grapefruit-étrend

A "hollywoodi diétának" becézett grapefruit-kúra, mert akkoriban a filmsztárok imádták, abból áll, hogy minden étkezés során elfogyasztja a híres citrusféléket. Gyakorlat abból az állításból született, hogy a gyümölcs zsírégető enzimet tartalmaz. Megjegyzés: 10-ből 3. A régimódi grapefruit ma alig kelt sok lelkesedést. Töltve azonban alacsony a kalóriatartalma (40 kcal/100 g). Mérsékelt glikémiás indexe (25) és cukorbetegek számára érdekes édesítőerő is van. Vigyázz, áprilisig van a szezon!