Echinacea növény - a fenyővirág hatása és egészségügyi előnyei

Ha olyan vírusellenes gyógynövényeket keresett, amelyek sok betegség ellen segítenek, valószínűleg találkozott az Echinacea növényvel. A rózsaszín vagy lila napsütés használata jótékony hatással lehet az egészségre, a megfázástól a rákig. Az Echinacea purpurea stimulálja a fertőzések minden típusáért felelős sejtek általános aktivitását. Az antibiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül támadják a baktériumokat, ez lehetővé teszi saját immunsejtjeink számára, hogy hatékonyabban támadják meg ezeket a baktériumokat, vírusokat és abnormális sejteket, beleértve a rákos sejteket is.

Coneflower Echinacea növény, mint gyógymód

Az Echinacea leggyakrabban bizonyított hatása a fagocitózis stimulálása. Ez azt jelenti, hogy a behatoló organizmusokat fehérvérsejtek és limfociták fogyasztják. Tehát ez egy erőteljes növény, amely jelenleg virágzik a természetes egészségügyi piacon. De miért növekszik ennek a vonzó virágnak a népszerűsége? Mivel az Echinacea növény előnyös az egészségünkre és a jólétünkre nézve, mint néhány növényfajta a bolygón. De vajon valóban lila virágokból készült tea képes-e hatékonyan elhárítani a megfázást és a betegségeket? Vannak, akik úgy gondolják, hogy akár fájdalomcsillapításra, a rák megelőzésére és a bőrproblémák kiküszöbölésére is felhasználhatja. A tudományos közösség azonban nem ért egyet az előnyökkel, és egyes szakértők aggályokat vetettek fel a mellékhatások miatt.

Korábban a megfázás megelőzésének alternatív módszereként ismert echinacea ma már számos alkalmazásra alkalmas - a rák elleni küzdelemtől a fájdalom enyhítéséig. A betegségek megelőzése érdekében nem kell egész évben ilyen termékeket vásárolnia. Ehelyett próbáljon saját kivonatot készíteni, hogy kihasználja az Echinacea növény gyógyító tulajdonságait. Akár külső sebek kezelésére is használható. A hatóanyag képes elpusztítani a káros baktériumokat, és lelassíthatja, vagy akár leállíthatja az ilyen baktériumok szaporodását. Ezenkívül fellépése serkenti a szövetek regenerálódását és támogatja a testet a gyulladás elleni küzdelemben.

Kivonat teához vagy étrend-kiegészítőkhöz

Gyógynövényes italként leggyakrabban az Echinacea növény teáját készítheti. Más fajták szintén alkalmasak egyes teakészítmények és kivonatok összetevőiként. Az emberek általában a növény lila, kúp alakú virágát használják szárítva vagy frissen vágva. Ehhez azonban felhasználhatja a gyökereket és leveleket is. Az Echinacea egy évelő gyógynövény, amely általában Észak-Amerikában és Európában terem. Ez a faj szorosan kapcsolódik a napraforgóhoz, a százszorszéphez és a közönséges gyógynövényhez. A tea elfogyasztásának ízéből fakadó mellékhatást gyakran a nyelv bizsergő érzésének nevezik. Valójában néhány növényi termék gyártója ezt a minőséget a gyógynövény hatékonyságának bizonyítékának tekinti. Az Echinacea-t általában mentával vagy más összetevőkkel párosítják a kellemesebb íz érdekében. Azonban, ha ez nem tetszik neked, beveheti a gyógymódot tabletták vagy tinktúrák formájában.

1950 és az antibiotikumok megjelenése előtt az Echinacea növény tiszteletben tartotta az orvosi státuszt. Amint az egészségügyi ágazat érdeklődését megváltoztatta, az antibiotikumok sikert arattak, és a ma már híres gyógynövény nagyrészt elvesztette megbecsülését. A legtöbb ember nem tudja, hogy a gyökérben lévő vegyi anyagok nagyban különböznek a növény tetején található vegyi anyagoktól. A lila kagyló gyökereinek elemzése során kiderül, hogy ezek nagy koncentrációban tartalmaznak illékony olajokat. A föld felett növő részek általában több olyan poliszacharidot tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy immunválaszt váltanak ki. Az Echinacea növény kivonata lényegében a felső részből származó tinktúra.

Fontos alkatrészek

Az Echinacea számos kémiai alkotóeleme valóban erős immunstimulátor, és jelentős terápiás értékkel bírhat. Néhány, amelyet valószínűleg ismer, az illóolajok, flavonoidok, inulin, poliszacharidok és C-vitamin. A növény tápláló kivonatainak áttekintése mellett megtudtuk, hogy a növénynek a föld felett növekvő része a leghatékonyabb . Érdekes módon Németországban az étrend-kiegészítőket a kormány szabályozza, és az Echinacea purpurea légi részeit valójában húgyúti fertőzések, felső légúti fertőzések, megfázás és lassan gyógyuló sebek természetes gyógymódjaként hagyják jóvá.

Az Echinacea növény egészségügyi előnyei

Bár úgy tűnik, hogy a napvédő kalapnak végtelen előnyei vannak, egyes előnyök különösen kiemelkednek. Lenyűgöző kutatások is vannak, amelyek a benne lévő fitokemikáliák gyógyászati értékéhez kapcsolódnak. Ezenkívül egyértelmű, hogy ezek a hatóanyagok, valamint azok az összetevők, amelyeket más gyógynövényekben még nem fedeztek fel, értékes eszközök lehetnek a daganatok elleni küzdelemben. A kutatók szerint az Echinacea további alternatív rákkezelésként való használata most szó szerint ajánlott a hagyományos terápia mellett vagy akár helyette.

Az influenza és a megfázás fő eredményei azonban a visszatérő fertőzésekre gyakorolt hatások voltak. Az eddigi kutatások azt mutatják, hogy az Echinacea növény valószínűleg csökkenti a megfázásos tüneteket. Úgy tűnik azonban az is, hogy az Echinacea hatása a megfázásos tünetek megjelenése után fokozódik. Az ilyen növényi kivonatok ezért képesek leküzdeni a légúti vírusfertőzéseket, beleértve az influenzát is, csökkentik a gyulladást és csökkentik a bakteriális szövődmények kockázatát. Emiatt láthatja, miért használnak sok ilyen terméket olyan vírusos betegségek esetén, mint a nátha és az influenza. Ez különösen vonatkozik a kivonatokra, amelyek a homeopátiák és az alternatív orvosok integratív ajánlását jelentik betegeik számára.

Fájdalomcsillapító és hashajtók

Az Echinacea fájdalomcsillapító története akkor kezdődött, amikor az őslakos amerikaiak fájdalomcsillapítóként használták a növényt. Ez különösen hatékony gyomorfájás, mandulagyulladás, fejfájás, kanyaró, torokfájás és még fogfájás esetén is. Néhány gyakori módszer az echinacea alkalmazására a fájdalomcsillapításra szánt gyógyszerekben: gyógyteás ital fogyasztása vagy akár paszta készítése a szárított gyógynövényből, és közvetlenül az érintett területre dörzsölve.

Sok más gyógynövényhez hasonlóan az Echinacea növény is pozitív hatással lehet az egész gyomor-bél traktusra. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy ez enyhe hashajtó, amely enyhítheti a székrekedést és nyugtatóként hat. A gyógytea fogyasztása ebben az esetben is különösen hatékony. Krónikus betegségek esetén a napi egy csésze tea segíthet fellazítani a beleket, míg a napi 2-3 csésze hirtelen támadások esetén. A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében azonban kerülje az echinacea túl gyakori alkalmazását. A biztonság érdekében korlátozza a teáját legfeljebb napi két csészére, és vegye be a címkéken feltüntetett kiegészítőket.

Gyulladás és bőrproblémák kezelése

A gyulladás vitathatatlanul világszerte a legfőbb halálok és a legtöbb betegség oka. Különböző tényezők, beleértve a stresszt, az ételeinkben lévő toxinokat és a rossz alvást, mind hozzájárulnak ehhez. Szerencsére az echinacea rendszeres fogyasztása hatékonyan megfordíthatja ezeket és enyhítheti a különféle gyulladásokat. A hatóanyagot tartalmazó termékek akár uveitis vagy szemfertőzés esetén is segíthetnek. Jó ötlet azoknak az embereknek, akik krónikus gyulladásos betegségekkel küzdenek, mint például a rheumatoid arthritis, rendszeresen fogyasztani a gyógyteát a rendszer gyulladásának csökkentése érdekében.

Az Echinacea növény a bőr számára is előnyös, többek között javítja a bőr hidratáltságát és csökkenti a ráncokat. A kutatások azt mutatják, hogy az ilyen növényi kivonatokat tartalmazó bőrtermékek használata javíthatja a bőr egészségét. Ez sem mutatott semmilyen mellékhatást, például bőrirritációt. Ismét az adagolás a kulcs. Javasoljuk, hogy egyszerre csak 20 milligrammot vegyen be, és ne többet. Valójában több mint 20 milligramm adagonkénti bevétele tagadhatja az előnyöket.

Kockázatok és mellékhatások

Fontos tudni, hogy a túl sok echinacea szedése mellékhatásokat okozhat. Bizonyos esetekben a növényi kivonatok nagy dózisa néha hányingert és szédülést okozhat, különösen allergiásoknál. Ezért nem tekinthető biztonságosnak az echinacea alkalmazása például szezonális allergiák kezelésére. Arról is beszámoltak, hogy az injekciózott virágvirág súlyosabb reakciókat okozhat, például hasmenést, dezorientációt, álmosságot, szájszárazságot, álmatlanságot, izomfájdalmat, émelygést, a nyelv vagy a torok zsibbadását és hányást.

Amikor az Echinacea növény mellékhatásairól van szó, a legjobb, ha nem lépjük túl a biztonságos és ajánlott mennyiségeket. Ezenkívül tartson néhány hetente szünetet a hosszú távú túlzott használat elkerülése érdekében, ha rendszeresen szed kiegészítőket. Azok az emberek, akik immunszuppresszánsokat szednek, tamoxifent használnak, allergiásak vagy asztmásak, terhesek vagy szoptatnak, vagy szemhéj műtétet végeznek, nem alkalmazhatják az Echinacea-t. Ez bizonyos gyógyszerek hatékonyságát is befolyásolhatja. A legjobb, ha orvosával beszél, ha valamilyen gyógyszert szed, vagy éppen betegséget kezel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az echinacea nem jelent-e veszélyt az Ön számára.

Az Echinacea növények formái és adagolása

Az Echinacea vény nélkül kapható sok helyen, beleértve az egészséges élelmiszerboltokat, az interneten, sőt a gyógyszertárakban és a szupermarketekben is. A terméket sokféle formában értékesítik, beleértve a folyékony kivonatokat, a szárított gyógynövényeket, kapszulákat és akár teát is. Bár nincs hivatalos bizonyíték arra, hogyan lehet a legjobban használni az Echinacea-t, mindennapos rendszeres szedése mindenképpen előnyös lehet az immunitás és az általános egészségi állapot szempontjából. Egyes források azt állítják, hogy az Echinacea akkor tűnik a leghatékonyabbnak, amikor a tünetek jelentkeznek, és naponta többször, hét-tíz napig szedik. Úgy gondolják továbbá, hogy az echinacea folyékony formái a felszívódás sebessége miatt hatékonyabbnak bizonyulhatnak, mint a kapszulák.

Mindazonáltal ne felejtse el alkoholmentes kiegészítést használni, akár magának, akár gyermekeinek. Sajnos gyakran előfordul, hogy a termékeket helytelenül címkézik, mivel a kivonatok vagy készítmények nem mutatják az összetevők címkézett mennyiségét. Ezért fontos a megbízható márkák termékeinek használata. Hogyan készítsünk echinacea teát laza levelekkel:

Helyezze az Echinacea növény virágait, leveleit és gyökereit egy teáscsészébe. Ügyeljen arra, hogy a növény részei mentesek legyenek a szennyeződéstől.
Forraljuk fel a vizet, majd hagyjuk állni egy percig, hogy kissé lecsökkenjen a hőmérséklet.
Öntsön vizet a zöldségrészekre.
Hagyja a teát meredeken, amíg csak akar. Ez általában hosszabb, mint a hagyományos teák áztatása, és akár 15 percet is igénybe vehet.
Szűrjük le a virágok, gyökerek és levelek eltávolítására.
Fűszerezzük ízlés szerint italozás előtt.
Adjon hozzá mézet, gyömbért vagy más ízfokozókat, és kísérletezzen különböző ízekkel, hogy megtalálja az ízlésének megfelelő kombinációt.