Édeskészülék gyomor-bélpanaszokra - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.
Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.
A édeskömény Görcsoldó összetevőinek köszönhetően gasztrointesztinális panaszok esetén alkalmazzák, például édeskömény teát. Mivel köptető szereket is tartalmaz, a felső légutak gyulladásának kezelésére is alkalmas. További információ az édeskömény hatásáról és felhasználásáról!
Milyen gyógyító erő van az édesköményben?
Az édeskömény érett gyümölcsei olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek belsőleg segíthetik az emésztőrendszeri panaszokat (diszpeptikus panaszok), például enyhe emésztőrendszeri görcsöket, gázokat és puffadást. Az édeskömény belsőleg és külsőleg is alkalmazható megfázás okozta légúti hurutok és köhögések esetén.
Az édeskömény gyümölcseiben van gyógyászati illóolaj (Foeniculi aetheroleum). Tartalmazza többek között az édes ízű transz-anetolt és a keserű ízű fenchont. A keserű édeskömény olajában több fenchon és kevesebb anetol van, mint az édes édesköményben (erről az édeskömény két változatáról bővebben alább olvashat). Az édeskömény gyümölcs egyéb összetevői a zsíros olaj és a flavonoidok.
Összetevőinek összege miatt az édeskömény enyhítheti a gyomor-bél görcsöket és elősegítheti a gyomor-bél traktus mozgását (perisztaltikáját). Az anetol és a fenchon esetében is kimutatták a köptető hatást. Ezen okok miatt elismerik az édeskömény alkalmazását dyspeptikus panaszok és légúti gyulladások esetén.
Ezenkívül az empirikus vagy a népi orvoslás az édeskömény gyümölcsöket más célokra is felhasználja, például az emésztés és az étvágy serkentésére, az anyatej mennyiségének növelésére a szoptatás alatt vagy az enyhe menstruációs görcsök enyhítésére.
Hogyan használják az édesköményt?
A szárított, érett gyümölcsöket elsősorban a keserűből, de az édes édesköményből és a gyümölcsökből izolált illóolajból is használják gyógyszeresen. Az alábbiak érvényesek: Az olaj hatása erősebb, mint a gyümölcsé.
Édeskömény, mint otthoni gyógymód
Az elkészítéséhez Édeskömény tea először egy teáskanál édeskömény gyümölcsöt (kb. 2,5 gramm) kell frissen ledarálnia vagy mozsárban összetörnie. Így juthat át az illóolaj a teába. Most öntsön 150 ml forrásban lévő vizet az apróra vágott vagy összetört gyümölcsre, fedje le és hagyja 10-15 percig húzódni, majd szűrje le. Naponta többször ihat egy csésze meleg édeskömény teát. Nem szabad meghaladnia az öt-hét gramm édeskömény gyümölcs ajánlott napi adagját.
Ugyanez a napi adag vonatkozik a tízéves és idősebb gyermekekre és serdülőkre is. A fiatalabb korosztályok számára a következő napi adagok ajánlottak:
- egy-három év: 1,5 - 3 gramm
- négy-kilenc év: 3-5 gramm
Csecsemők (0–12 hónapos korúak) esetében némi édesköményteát használhat a tej vagy a zabkása hígítására. Elvileg azonban a csecsemők csak az orvossal vagy gyógyszerészrel folytatott konzultációt követően használhatják a gyógyteát.
A tea elkészítésekor az édesköményt más gyógynövényekkel is összekeverheti: Ha emésztési problémái vannak, akkor célszerű ánizssal, köménnyel, kamillával vagy borsmentával kombinálni. Légzőszervi betegségek, például megfázás és köhögés esetén kombinálhatja az édesköményt ánizssal, pillecukorral, édesgyökérrel vagy kakukkfűvel. Hagyja, hogy a gyógyszerész megfelelő adagot javasoljon.
A nyálkás köhögés népszerű otthoni gyógymódja Édesköményméz: Keverjen 10 gramm frissen őrölt édeskömény gyümölcsöt 100 gramm méhmézbe. Hagyja állni tíz napig, mielőtt leszűrné az édeskömény gyümölcsét. Ha nyálkás köhögése van, akkor egy vagy két teáskanál ebből az édeskömény mézből naponta többször keverhet egy csésze forró vizet, és lassan meginhatja.
A házi gyógymódoknak megvan a maga határa. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem javulnak vagy még rosszabbak, akkor mindig forduljon orvoshoz.
Édeskömény az aromaterápiában
A következő képletek egészséges felnőttekre vonatkoznak, hacsak másképp nem szerepel. Gyermekeknél, terhes nőknél, szoptató nőknél, időseknél és bizonyos alapbetegségekben (például asztmában, epilepsziában) szenvedő embereknél az adagolást gyakran csökkenteni kell, vagy néhány illóolajtól teljesen el kell tekinteni. Ezért először beszélje meg az illóolajok használatát az ilyen betegcsoportokban egy aromaterapeutával (pl. Orvos vagy alternatív orvos megfelelő kiegészítő képzéssel).
Csak az édes édesköményből származó illóolajat használják az aromaterápiában, mert jobban tolerálható, mint a keserű édesköményolaj. A fő alkalmazási terület a görcsszerű emésztési problémák, beleértve a puffadást is. Itt van a duzzadó masszázsolaj receptje:
Vegyünk 50 ml édes mandulaolajat vagy szezámolajat, és keverjünk bele két cseppet a következő illóolajokból: édeskömény (édes), ánizs, tárkony, koriander és apró szemű keserű narancs. A felnőttek szükség esetén ezt az olajkeveréket lazíthatják az óramutató járásával megegyező irányban.
Kész készítmények édesköményrel
Az édeskömény gyümölcsök megvásárolhatók lazán, teazsákokba csomagolva és kész teakeverékek (például gyomor-bélrendszeri tea) formájában. Vannak más, használatra kész termékek is, amelyek a gyümölcsön vagy a belőle izolált illóolajon alapulnak. Ide tartoznak például az édeskömény méz, tinktúra, szirup és drazsék. A méz és a szirup különösen alkalmas megfázásos gyermekek számára: az édes íz borítja az édeskömény olaj keserű összetevőit.
Az édeskömény készítmények és az édeskömény olaj pontos használatához és adagolásához olvassa el a megfelelő betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát és gyógyszerészét.
Milyen mellékhatásokat okozhat az édeskömény?
Az édeskömény teának nincsenek ismert mellékhatásai. A külsőleg alkalmazott édesköményolaj alkalmanként allergiás reakciókat okoz a bőrön és a légzőrendszerben.
Gyógynövények - melyik tea mikor segít?
Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.