Édesköménylé miért issza azt Boldogság és egészség
Mikroelemekben gazdag zöldség, az édeskömény leveles, zöld szárú zöldség, fehér hagymával. Van vad édeskömény vagy közönséges édeskömény, firenzei édeskömény és édes édeskömény, amelyet ánizsnak is hívnak Franciaországból.
Az izzót (az édeskömény fehér részét) szokták megenni.
Édeskömény az ókortól kezdve Ázsiában ízesítőként és gyógyszerként termesztették.
Hadd mondjam el miért kell inni édesköménylevet, nagyon gyakran 🙂
Az édeskömény tápanyagai
Az édeskömény a következőket tartalmazza:
- Anethole, ez az édeskömény fő tápanyaga. Segít a rák elleni küzdelemben és a gyulladások csökkentésében.
- A-, C-, E-, K-vitamin és többféle B-vitamin
- Kálium
- Kalcium
- Magnézium
- Mangán
- Folsav
Az édeskömény tulajdonságai
Az édeskömény karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik
Az édeskömény fogyókúrás tulajdonságai miatt nagyon népszerű a dietetikusok körében. Valóban, rostjai könnyűek, ezért könnyen emészthetők. Ezenkívül csak 20 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Az ánizsízű édesköménylé hamarosan a kedvenc gyümölcslévé válik fogyókúrás étrendje során (1). (tökéletes ananászlével)
Az édeskömény görcsoldó
Ha izomfájdalmai vannak, és különösen fájdalmas periódusai vannak, az édesköménylé nagyon gyorsan megkönnyebbül (2).
Azt mondták, hogy az édesköménylé megakadályozza a fájdalmas időszakot. Az édeskömény antioxidánsai ellazítják, ellazítják az izmokat, hogy megnyugtassák őket.
Ezenkívül ezek az antioxidánsok különösen részt vesznek a reproduktív rendszerében. Az édesköménylében található flavonoidok és fitoösztrogének pozitív hatással vannak a hormonjaira. Ez segít a menstruációs rendszer szabályozásában és egyensúlyában. Azok számára, akiknek rendszertelen menstruációik vannak (amenorrhoea), ez a növényi lé segít visszanyerni az önbizalmat, feloldani a szorongást és visszaállítani a formáját.
Az ókori Görögországban az édesköményt a termékenység elősegítésére és a nők menstruációs rendszerének szabályozására használták.
Egy édesköménylé csábít ?
Édeskömény az infantilis kólika ellen
Szörnyű látni, ahogy csecsemője fájdalomtól vonaglik, amikor kólika van. Rettenetesen érzelmileg, de ez felborítja az életed tempóját is. Milyen álmatlan éjszakák, sötét karikák, idegesség.
Az édesköménylé használatával ennek véget vethet. Fitoterapeutikus tulajdonságokkal rendelkezik, vagy nagy mennyiségben fogyasztja, hogy a csecsemő a mellen keresztül helyre tudja állítani. Vagy adsz neki egy teáskanál édesköménylevet. Minden esetben minden intézkedés előtt először beszéljen a gyermekorvossal, mert ő jobban ismeri a csecsemő helyzetét és azt, ami neki a legjobban megfelel.
Az édesköménylé önmagában jó az anyatej számára. Az ókori Görögországban az orvosok olyan orvosoknak írták fel, akiknek kevés volt a tejük. Ez lehetővé teszi a mell duzzadását a bőségesebb laktáció érdekében. Az édesköménylé tehát segít abban, hogy több teje legyen, ha a szoptatása nem bőséges.
Az édeskömény vizelethajtó
Az édesköménylé fogyasztása elősegíti a vizelet kiválasztását. Fogyasztása enyhíti a fájdalmait, mert az édeskömény egyensúlyban tartja a káliumot és a nátriumot a szervezetben.
A vizelet révén megszünteti a szervezetben tárolt méreganyagokat. Ezáltal ez az elimináció lehetővé teszi az ödémák elleni küzdelmet és a reuma gyulladásainak csökkentését (3).