Edzőeszközök Technika, amely fittebbé tesz - FIT FOR FUN
Több erő, nagyobb állóképesség és jobb koordináció: A FIT FOR FUN négy okos új edzőeszközt mutat be, amelyekkel gyorsabban elérheti sportcéljait.
Futópad, evezőgép és erőlemez - már nagyon sok modern edzőgépet ismerünk. Ha kedved van a változáshoz és még pontosabb edzési eredményekhez, akkor négy új edzőeszközünk van, amelyekkel még változatosabbá és hatékonyabbá teheted az edzést.
Egyensúly edzés a számítógép előtt
A mozgó MFT Challenge Disc-en az egyensúly megőrzésére tett erőfeszítéseit USB-kábelen keresztül azonnal átviszi a számítógépére. Könnyedén ellenőrizheti az edzés sikerét a képernyőn. A lengő edzés erősíti a mélyebb izmokat és jobb testtartást biztosít. Így minimalizálható a szalagszakadások és hasonlók kockázata. Számos szoftver áll rendelkezésre a Challenge Disc számára: fitnesz gyakorlatok, játékok, például foci vagy ping-pong és koordinációs gyakorlatok. Az otthoni ingatag edző 249 euróba kerül. Képzési videót talál a honlapon: www.challenge-disc.com
Fitness teszt 10 perc alatt
Ha gyorsan meg akarja tudni, hogy áll az edzettsége, akkor az Aeroman Professional minden bizonnyal segíthet Önnek. Mindössze tíz perc alatt az edzőteremben edzője szakmailag ellenőrizheti az edzettségét az eszköz segítségével, amely edzés után méri a légzőgáz alkotóelemeit. A rövid teszt során különböző, különböző intenzitású fitnesz gyakorlatokat hajtanak végre. A légzést minden edzésszint után rögzítik. Más tesztekkel ellentétben ezzel a vizsgálattal nem kell teljesítenie a teljesítmény határait, hogy érdemi eredményt érjen el. A cél az energia-anyagcsere elemzése, és ezáltal a zsírégetés és a szénhidrátfogyasztás mint energiaforrás százalékos meghatározása. Így pontosan meghatározhatja azt az egyéni edzési területet, amelyben a felesleges kilók gyorsabban elolvadnak. A teszt elvégzéséhez azonban edzőterembe kell mennie. A www.aerolution.de webhelyen található Aero-Scan-Finder megmutatja, hol található ilyen eszköz a környéken. Ha maga akarja megengedni magának az Aeromanot, akkor csaknem 9000 eurót kell fizetnie.
Legyen hosszabb a lélegzete
Amikor a légző izmok elfáradnak edzés közben, kevesebb oxigén jut a vérbe, ezáltal a karokba és a lábakba. Az oxigénhiány csökkenti a teljesítményt. A SpiroTiger segítségével azonban a légzőizmok speciálisan kiképezhetők a jobb oxigénellátás érdekében a test egészében. Ha egy sportoló rendszeresen lélegzik, akkor az állóképessége és ereje csaknem ötödével növelhető - állítja Samuel Vergès, az ETH Zürich tüdőszakértője. A képzetlenek alig hétszer növelhették légzési állóképességüket mindössze öt hét alatt. A SpiroTiger 580 eurótól kapható. További információt a www.idiag.ch oldalon talál
Legyen légzés, egyensúly, állóképesség vagy koordináció - az új edzőeszközök optimálisan kiegészítik a sok edzési igényt. A FIT FOR FUN nagyon szórakoztató teszteket kíván!
Cross trainer az utcára