Egészség A testmozgás hiánya meghízza a gyermekeket - Frankfurt - FAZ
Az étel önmagában soha nem terjeszti az embereket. Ez megmagyarázza azt is, hogy a gyermekek korábbi generációi miért tölthették el a hasukat anélkül, hogy elhíznának. A kalóriákat ugrással, futással, mászással és ugrással égetted el. Úgy tűnik, ma már alig maradt meg a természetes mozgási vágy.
Néhány lánynak és fiúnak olyan zsúfolt menetrendje van, hogy alig van ideje spontán szabadtérre menni és játékos módon felfedezni a természetet - mondja Sonja Stark, az egészségügyi osztály vezetője. Néhány családban például a zenei oktatásra helyezik a hangsúlyt zongoraórákkal, festőórákkal és az iskola zenekarában való részvétellel. A másik véglet a gyerekek, akiket gyakran magukra hagynak. Unalmából naponta több órát töltenek a televízió és a számítógép előtt. Ez természetesen összefügg a városokban a játéktér hiányával, ahol az autók kiszorítják a gyerekeket. Alig van olyan utca, ahol merészelhetne focizni. A meglévő játszótereket pedig gyakran egyhangúan tervezik - kritizálta Stark.
Az orvos szempontjából lényegtelen, hogy az iskolás gyermekek egy órával több vagy kevesebb testneveléssel rendelkeznek-e. Sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonít a szabadidős fizikai aktivitásnak. De nem elég, ha hétvégén elmegyünk a gyerekekkel az uszodába, vagy kirándulunk a vidámparkba. A szülőknek körültekintőbbnek kell lenniük, hogy a lehető legtöbb lehetőséget biztosítsák lányaiknak és fiaiknak a testmozgásra. Hogy mennyire sürgős erre van szükség, azt a hatóságok időnként meghatározzák az iskolai vizsgák során. Ennek megfelelően a frankfurti tizenkét éves gyermekek körülbelül 30 százaléka szenved testmozgás hiánya miatt rossz testtartásban, és ebben a korcsoportban minden második gyermeknek izomgyengesége van.
Ebben az esetben az inzulinnak az a kellemetlen tulajdonsága is van, hogy bővíti a zsírraktárakat. "Az elhízás előrehalad" - foglalja össze Konrad. Amikor azonban a gyermekek és serdülők sokat mozognak, az izmok az inzulintól függetlenül felszívják a cukrot. Az orvos szerint a szervezet így használja fel a cukrot gyorsan energiához. Természetesen mindig a szellemi munka energiájáról van szó. Számos tudományos tanulmány mutatja be a rendszeres testmozgás pozitív hatását az elmére. Ez feltehetően megkönnyíti az atlétikus tanulók számára más tantárgyak elsajátítását, és akár gyorsabban is elvégezhetik a házi feladataikat. BRIGITTE ROTH