EGÉSZSÉG ÉS TELJESÍTMÉNY TÁPLÁLKOZÁSON keresztül - A csapat tonikus formációja

2016. MÁRCIUS CSÜTÖRTÖK 19: 30-kor a MAJESZTIKÁBAN

Az elme, a test, az étel: az egészség három oszlopa

Prezentáció: A táplálkozás előnyei az egészségre és a teljesítményre nézve

Meg kell-e hagynunk a glutént? A tehéntej jó neked? Hogyan lehet optimalizálni a teljesítményét a táplálkozásnak köszönhetően? Fogyasszunk-e energiatermékeket? Tészta, jó vagy rossz az atlétának? Mit kell enni a teszt előtt és alatt? Hogyan lehet kezelni a súlyát? Hogyan lehet helyreállítani vagy megelőzni a sérüléseket ?

teljesítmény

Ezeket a kérdéseket számos sportoló felteszi magának, és amelyekre a legfrissebb tudományos ismeretek alapján válaszolni fogunk a konferencia során, hogy jobban megértsük testünk működését és mire van szükség ahhoz, hogy egészséges legyen.