Egészség. Miért hizlal a diéta? 3 ok
Hogyan lehetséges?
A Neuroscience által 2010-ben publikált amerikai tanulmány szerint 3 magyarázatot kínálnak a tudósok kutatás alapján:
1. "Fordított okozati összefüggés"
Nem vagyok kövér, mert diétás gyümölcsleveket iszom, de fogyókúrás gyümölcsleveket iszom, mert kövér vagyok. A diétás gyümölcslevek lehetősége leggyakrabban az elhízottak és a túlsúlyosoké, normál testsúlyú emberek nem vásárolnak diétás gyümölcsleveket, vagy csak alkalmanként fogyasztják őket.!
2. "Túlkompenzáció a várható kalóriacsökkenésért"
Kicsit igényes név, de a magyarázat egyszerű: akik mesterséges édesítőszerekkel fogyasztják az italokat, azok végül többet esznek.
Miért? Azt hiszem, több ételt ehetek, ha kompenzálom a diétás gyümölcslevekkel "elkerülett" kalóriákat.
3. Társulás a gyorsétteremmel
Véletlenül vagy sem, a diétás italok nagy fogyasztói a leghűségesebb vásárlók a gyorséttermekben, ahol a legegészségtelenebb és a kalóriatartalmú ételeket találhatja meg. A diétás ital kiválasztásával elkerülhető kalóriákat teljes mértékben ellensúlyozza az egyszerű hasábburgonyás burger több száz kalóriája.
Mit kell tenni?
Az összes diétás gyümölcslevet cserélje le kézzel, vízzel, gyümölcs teával vagy más ízlés szerint kellemes teával. Úgy tűnik, hogy bármit is érint "az élelmiszeripar, sikerül meghíznia, függetlenül attól, hogy tele vannak-e cukorral vagy nulla kalóriával.