Egészség Minden ötödik idős ember túl keveset eszik - JÓL
Forrás: dpa/Frank May
Az idősek körében drámai fogyás fedezhető fel: minden ötödik idős ember túl kevés ételt eszik. A napi alultápláltság következményei különösen érzékenyek a betegségekre és az elgyengülésre, szinte mozgásképtelenségig - szélsőséges esetben akár halálig is.
Sok idős olyan keveset eszik, hogy nem tudja kielégíteni az energiaigényét. Ennek eredményeként annyira lefogynak, hogy egészségüket és életüket veszélyeztetik. Az izomtömeg bizonyos csökkenése normális időskorban - hangsúlyozza Jürgen Martin Bauer, az Erlangen-Nürnbergi Egyetem munkatársa. De gyakran a karok és a lábak annyira elvékonyodnak, hogy az idősek alig mozoghatnak. Ezután az orvosok szarkopéniáról, "húshiányról" beszélnek.
Az összes 80 éves 40 százalékban az alsó láb kerülete a kritikus 31 centiméter alá esik, amint azt Bauer hangsúlyozza a "Deutsche Medizinische Wochenschrift" -ben. Ennek oka lehet a tesztoszteron hiánya, a szervezet gyulladásos folyamatai vagy az alultápláltság rágási vagy nyelési nehézségek következtében.
Szarkopéniában különösen az izmok csökkennek. Ha a zsírszövet is zsugorodik, gyakran az alultápláltság az oka. A súlycsökkenést kiválthatja egy adott esemény, például házastárs elvesztése, súlyos tüdőgyulladás vagy a combnyak törése. A fogyás normális ilyen helyzetekben, de sok idős ember abbahagyja a hízást a válság után. Bauer szerint ez az érintetteket betegségre fogékonyvá teszi.
Az orvosok sok embernek segíthetnek alultápláltságban vagy szarkopéniában. Néha elegendő egy fogászati kezelés, nyelési terápia vagy jobb társadalmi támogatás. Szarkopénia esetén az edzőteremben végzett erőnléti edzés is hasznos lehet - de csak orvosi felügyelet mellett és elegendő táplálékkal.