Egészségedre a pohár! Az ital, amely nélkülözhetetlen bármilyen fogyókúrás étrendben Evenimentul Zilei
Friss hírek
20:36 - Az Európai Bizottság figyelmezteti Romániát a távoktatásra való áttérés kockázataira
20:27 - Erdély "szíve", Arafat kezén. Hogyan játssza majd Orbán a kártyáit
20:09 - Betiltották az USR-PLUS "Románia tolvaj nélkül" szlogenjét
20:03 - Riasztási állapot, hosszan tartó. Intézkedések a parlamenti választásokhoz
20:00 - Figyelem! A járványtól való félelem miatt hagyja abba a gyógyszerek szedését
19:53 - Friss hírek. Románia, további 30 nap riasztásban. Amit a dokumentum nyújt
19:42 - Nadia Comeneci, Románia legértékesebb márkája, 59 éves lesz
19:33 - Danicu belép a PNL-be? "Úgy döntött, hogy megközelíti a liberálisokat, és elhatárolja magát az USR-től"
19:24 - Légi tragédia! A helikopter lezuhant egy kulcsfontosságú területen. Legalább 7 halott
19:15 - Meg akarsz szabadulni a pestistől és a korlátozásoktól? Kevés pénzzel luxus üdülőhelyen élhet. A cél egy álom FOTÓ
19:06 - Nicolae Botgros, vallomások a "pokolból": "Tudod, milyen érzés sikoltozni, mint egy kutya teljes elszigeteltségben?"
Ez a gyümölcs különböző módon fogyasztható, és figyelemre méltó a hatékonysága, különösen, ha más gyümölcsökkel kombinálják. Természetesen gondoltál egy gyümölcs kúrára, főleg, hogy nyár van, és a forróság kivisz a házból, hogy egy kicsit barnuljon a hegyekben vagy a tengeren.
Még akkor is, ha esernyő alatt ül a tengerparton, mindig a hideg italt részesíti előnyben.
Tehát egy grapefruit, narancs és alma turmix szerintem bárkinek jól megy.
A grapefruit alacsony kalóriatartalmú, de gazdag vitaminokban (C- és A-vitamin), valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen antioxidánsokban, a gyümölcs pedig diétákban is szerepel.
A narancs rostot tartalmaz, és kiváló vitamin- (C, B1, folsav) és ásványi anyagok (kalcium és kálium) forrása.
Finom és ropogós, az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs, amely vitaminokat (retinol, aszkorbinsav, tokoferol, niacin), ásványi anyagokat (kálium, foszfor, kalcium) és magas antioxidáns-koncentrációt tartalmaz, ami igazolja a mondást: "egy alma naponta távol tartsa az orvost "!
ÖSSZETEVŐK
1-2 alma, lehetőleg arany (finom arany)
1 vagy 2 friss mentalevél (opcionális)
jégkockák hűtésre (opcionális)
Az almákat hámozzuk meg és vágjuk kisebb darabokra. Válasszuk el a pépet a narancstól, a magoktól és a héjastól, majd keverjük össze az almával. Öntsük az alma és a narancs keveréket egy-két pohárba.
Mivel az alma "lisztesebb", összekeverjük a sokkal szaftosabb narancsgal. Az arany alma előnyös sajátos illata miatt, édesebb és kiválóan kombinálható a kissé savanyúbb grapefruittal.
Ezenkívül elválasztjuk a grapefruit pépet, a borsot és a héjat, és turmixgépbe tesszük.
Öntsük a grapefruit-pépet pohárba/pohárba, az alma és a narancs keverékére, nagyon lassan, mert azt akarjuk, hogy a rétegek külön maradjanak a megjelenés érdekében.
A turmixok tálalásakor keverhetünk egy teáskanállal, és esetleg használhatunk szalmát is. Hűthetjük a turmixot 1-2 jégkockával