Egészséges belek - hashajtók - kétélű kard rbb
Egészséges belek - hashajtók - kétélű kard
Akár a kolonoszkópia előtt, akár sok képalkotó eljárás előtt - a hashajtókat alig lehet pótolni az orvostudományban, különösen a diagnosztikában. Könnyű recept nélkül beszerezni őket, és olcsók is. A hashajtók azonban nem ártalmatlanok, mert helytelen használat esetén akár életveszélyesek is lehetnek.
- Szólj hozzá
- megosztani Facebookon
- ossza meg a twitteren
- ossza meg a WhatsApp-on
- megosztás e-mailben
- Oldal nyomtatása
- kedvenc
Sokan újra tapasztalták, különösen az ünnepi időszakban: amikor a környezet, a napi ritmus és az étel megváltozik, a gyomor és a belek sztrájkba léphetnek. Az eredmény: székrekedés. Az állítólag legegyszerűbb megoldás sokak számára: hashajtók.
Tablettaként vagy vízben oldva általában legkésőbb néhány óra múlva működnek, és orvosságot nyújtanak. De a mellékhatásokat gyakran alábecsülik: A hashajtó választásától és alkalmazásától függően gyomorgörcsökhöz és puffadáshoz, bélelzáródáshoz, ásványianyag-hiányhoz és legrosszabb esetben szívritmuszavarokhoz vezethet.
A Statista felmérésének eredményei szerint németek milliói használják rendszeresen a hashajtókat. A számok az utóbbi években alig változtak - a hashajtó még mindig népszerű. De már nem csak konkrét panaszok esetén. Mivel a hashajtók mint "diéta" mítosza továbbra is fennáll. Szakértők úgy vélik, hogy a hashajtók a vény nélkül kapható gyógyszerek közé tartoznak, amelyeket leggyakrabban visszaélnek.
Információk a neten
statista.com - Statista a hashajtó fogyasztásról
A hashajtók alkalmazásának gyakoriságának vizsgálata
uni-frankfurt.de - A hashajtók ricinusolajának hatásmechanizmusa
A frankfurti Goethe Egyetemről
ncbi.nlm.nih.gov - A kivi és a bél működésének vizsgálata
Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára Országos Egészségügyi Intézetek
test.de - Új gyógyszerek székrekedés ellen
Információk a Stiftung Warentest-től
A kalória hazugság
Az elv először egyszerűen hangzik: a hashajtók gyorsan és a lehető legemésztetlenebben csatornázzák a szervezetből azt, amit megesznek - akkor kevesebb kalóriát lehet felszívni. Az eredmény: a vágyott fogyás, gyakorlatilag erőfeszítés nélkül. Ez az ötlet természetesen nonszensz, és a magyarázat majdnem olyan egyszerű, mint a mítosz: A hashajtók elsősorban a vastagbélben működnek. De már úgymond az emésztés végén van, és így a testnek elegendő ideje van a kalóriák felszívására.
A veszély: Ez sokkal kevésbé vonatkozik azokra az igazán fontos anyagokra, amelyekre szükségünk van. Különösen ásványi anyagok és folyadékok. Ennek oka: Sok hashajtó olyan hatásmechanizmust alkalmaz, amelyben az elnyelt folyadékot "áztatásra és öblítésre" használják, vagyis a feltételezett székrekedés feloldására. A legrosszabb esetben a folyadékok és ásványi anyagok hiánya felboríthatja a test teljes elektrolit egyensúlyát, és izomgyengeséget, szív- és érrendszeri rendellenességeket, sőt károsodást okozhat. A hashajtók nemcsak rendkívül fogyásra alkalmasak, hanem károsak is.
Sokféleképpen vezet eredményre
Számos jó ok indokolja a hashajtást - talán a leggyakoribbak olyan specifikus betegségek, mint a székrekedés vagy a közelgő kolonoszkópia. De: nem minden hashajtó jön létre egyenlően. A bél különböző helyein dolgoznak, és különböző hatásokkal működnek. Az Epsom-só (magnézium-szulfát) és a Glauber-só (nátrium-szulfát) például ozmotikus hatást fejt ki: a rendkívül sós oldat vizet és elektrolitokat vonz a belek belsejébe, ami serkenti a bélmozgást. A cukoralkoholoknak, például a szorbitnak vagy a mannitnak hasonló hatása van - hasonló ozmotikus trükköt használnak a víz "visszatartására" a belekben, hogy a széklet lágyuljon a székrekedés végéig.
Néhány gyógynövényes hashajtó, például az aloe az aloe-ból, a bélbélésen dolgozik. Mivel megakadályozzák a víz és az elektrolitok felszívódását, a belekben maradnak, és úgymond elvékonyítják a székletet. A Szövetségi Kábítószer- és Orvostechnikai Intézet azt tanácsolja azonban, hogy ne vegye be a gyógyszertárban csak két hétnél hosszabb ideig tartó aloe hashajtókat, mivel feltételezik, hogy folyamatosan használják a genetikai összetételt, ha folyamatosan használják őket.
Minden az októl függ
A hashajtók rövid távon segíthetnek a székrekedés enyhítésében, lehetővé tehetik az orvosi vizsgálatokat vagy az éhgyomri kúrát. Mindig fontos azonban, hogy soha ne használja őket tartósan, kifejezett orvosi tanács és felügyelet nélkül.
Minden hashajtó megzavarja a test természetes folyadék- és tápanyagfelszívódását, és tartósan megváltoztathatja azokat, gyakran veszélyes következményekkel járva. És: a hashajtók nem szüntetik meg az okokat - például székrekedés. Ha ezek a problémák négy-nyolc hétnél tovább tartanak, minden esetben orvosi tanácsra van szükség.
Hozzászólás: Lucia Hennerici
2016. 08. 31-én
többet a témáról
Dosszié Bél egészsége - a csoda szerv bél
Számtalan különböző típusú baktérium gyarmatosítja a beleket. Ezek a baktériumok rendkívül fontosak az egészség szempontjából, mert lebontják például az ételeinket. Ez enzimeket és vitaminokat hoz létre. Világszerte még mindig folynak a kutatások annak megállapítására, hogy mely baktériumok milyen feladatokat látnak el a belekben. Egy biztos: a bélflóra sokkal több köze van az egészségünkhöz, mint sokan hiszik, és a bél már nem csak az élelmiszer felhasználásáért felelős.
A hashajtók természetes alternatívái - Classics & Trend: Gyógynövény székrekedés ellen
A hashajtók veszélyes kockázatokat jelenthetnek, különösen, ha hosszabb ideig használják őket. De ha valami jót akarsz tenni az emésztésed számára, vannak alternatívák - természetesek. Az rbb gyakorlat képről képre mutat be.