Egészséges bélérzéssel a megelőzés érdekében apothekia - az esemény; Tudásportál az egész gyógyszertárhoz
2020-ban március hónapját 19. alkalommal szentelik a vastagbélrák szűrésének. A gyógyszertárak is intézkedhetnek, például arra ösztönözve az érintetteket, hogy beszéljenek rokonaikkal a kérdésről, és forduljanak megelőző ellátáshoz.
Körülbelül 60 000 embernél alakul ki vastagbélrák évente. Sok beteg ember még mindig csúcsformában van, és nincsenek tünetei. A vastagbélrák tünetei ugyanis későn, általában túl későn jelennek meg. Emiatt a törvényben előírt egészségbiztosító társaságok az 50 évnél idősebb emberek korai rákfelismerésének részeként fedezik a székletvizsgálat és a tapintási vizsgálat költségeit. Ha a teszt láthatatlan vért talál a székletben, akkor sokkal korábban fizet kolonoszkópiát. Ez vonatkozik a család történetére és a gyanús esetekre is. De mely tényezők kedveznek a vastagbélráknak? És ebben milyen szerepe van a táplálkozásnak? A következő cikkben többet olvashat róla.
Nincs túl fiatal a vastagbélrákhoz
A vastagbélrák kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. A rák korai felismerésének részeként minden 50 és 54 év közötti törvényesen biztosított személy jogosult éves székletvizsgálatra. Mivel a férfiak korábban és gyakrabban betegednek meg, 50 éves koruktól kolonoszkópiát kapnak egészségbiztosítójuktól. A nők esetében az egészségbiztosítási pénztár csak 55 éves kortól viseli a költségeket. Az ellenőrzés emlékeztetőjeként a kötelező egészségbiztosítással rendelkezők általában 50. születésnapjukkor kapnak levelet az egészségbiztosító társaságuktól. Aztán 5 évente, 65 éves korig. A statisztikák szerint azonban a betegség bármely életkorban előfordulhat. Ha a családban előfordult vastagbélrák, vagy olyan tünetek jelentkeztek, mint a vér a székletben, tartós emésztési zavarok vagy gyomorgörcsök, a szűrést korábban el kell kezdeni.
Korai felismerés székletvizsgálattal
A mindennapi gyógyszertárakban az ügyfelek időnként székletvizsgálatot kérnek. Az okkult vér székletvizsgálatát főként háziorvosok, nőgyógyászok, urológusok vagy belgyógyászok végezhetik. Az úgynevezett immunológiai székletvizsgálattal (iFOBT) még a legkisebb mennyiségű vért is kimutatják a székletben. A cél a vastagbélrák lehető legtöbb előzetes stádiumának azonosítása és egyúttal a hamis pozitív eredmények alacsony szinten tartása.
Kis és nagy kikötői túrák
Az orvosi szaknyelvben a „kikötői túra” kifejezés nem hajókirándulást jelent, hanem a digitális végbélvizsgálatot. Ez a vizsgálat sok beteg és orvos számára kényelmetlen. Mindazonáltal feltétlenül szükségesek gyanús esetekben és megelőzés céljából.
A kolonoszkópia különbséget tesz a „kis” kolonoszkópia (sigmoidoszkópia) és a „nagy” kolonoszkópia (kolonoszkópia) között. A kolonoszkópiát jelenleg a vastagbélrák korai felismerésének legmegbízhatóbb módszerének tartják. Ha bélpolipokat, azaz a bélburok jóindulatú növekedéseit találják, ezeket el kell távolítani, mivel rákká fejlődhetnek. Ez azt jelenti, hogy a kolonoszkópia nemcsak a korai felismerés vizsgálata, hanem megelőzheti a vastagbélrák kialakulását az előzetes szakaszokban.
A megfelelő étrend megvédheti a vastagbélrákot
Gyakran kevés idő marad a munkahelyi stressz és az egészséges táplálkozás érdekében vállalt családi kötelezettségek között. De ha nem figyel, akkor nem tesz magának hosszú távú szívességet, mert a kiegyensúlyozott és magas rosttartalmú étrend szintén csökkentheti a vastagbélrák kockázatát. A német táplálkozási társaság (DGE) napi 30 g élelmi rostot ajánl felnőtteknek. Ezt például egy müzli adaggal, három szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, 2-3 burgonyával, két sárgarépával, két karalábéval, egy almával és egy adag vörös darával lehet elérni. Ezenkívül a vörös és a feldolgozott hús (például kolbász) nem szerepelhet minden nap az étlapon. Az egészséges táplálkozás alapja elegendő folyadék, gyümölcs és zöldség.
Ami a rák kockázatát illeti, a vegyes és változatos étrend ugyanolyan kulcsfontosságú életmódbeli tényező, mint a rendszeres testmozgás. Az alkoholfogyasztás korlátozása és a nikotintól való tartózkodás is ajánlott. Megfelelő tanácsokkal és termékajánlatokkal a HV-ben lévő PTA-k hozzájárulhatnak ügyfeleik életminőségének javításához az étrend vagy az életmód sokszor csak kismértékű megváltoztatásával.
Összefoglalva
A gyomor-bél traktusnak számos betegsége van, de a vastagbélrák vitathatatlanul a leg alattomosabb, mivel a tünetek gyakran sokáig hiányoznak. Emiatt a magas kockázatú betegeknek és minden 50 év feletti embernek ki kell használnia az ingyenes megelőző orvosi ellenőrzés előnyeit. A vastagbélrák megelőzése érdekében az egészséges életmód rendkívül fontos. A gyógyszertár itt fontos kapcsolattartó pont, ahol a speciális ismeretek mellett a HV-ben az információk és tanácsok átadása játszik nagy szerepet. Az apothekia ® oldalon rendszeresen kap javaslatokat és tippeket a kiválasztott témákkal kapcsolatban a sikeres konzultációhoz.
Szeretne többet tudni?
Alapvető táplálkozási modulunkban megtanítjuk az egészséges táplálkozás alapjaira.