Egészséges egész körben Egy ital; nk, amit évente kétszer kell inni
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy évente legalább kétszer tisztítsák meg a testet. Megfelelő étrenddel javíthatja az emésztést és az immunrendszert, ami a szervezet belső megtisztulásához vezet. Ha a méreganyagok sokáig maradnak a szervezetben, súlyos betegségek következhetnek be.
Ezúttal egy népi receptet mutatunk be, amelyet évszázadokkal ezelőtt gyakran használtak a világrészünkön. A fiatalság és az egészség elixírjének hívták, mert erősíti a testet, megfiatalítja az ereket, csökkenti a fáradtságot, javítja a kéz és a láb vérkeringését, és növeli a vizelet kiválasztását. Ezenkívül a kombináció valódi jótékony hatással van a memóriára és a koncentrációra, csökkenti a vérnyomást, meggyógyítja az érelmeszesedést, a székrekedést ...
A kefir-hajdina keverék fontos szempontja a vércukorszint szabályozása. Ez az ital tisztító hatást gyakorol a bél- és érrendszerre is. Nem szabad megfeledkezni a hasnyálmirigy működésére gyakorolt pozitív hatásról. Egyesek úgy vélik, hogy ez az ital teljesen meg tudja gyógyítani a hasnyálmirigy problémáit.
- 1 evőkanál hajdina lisztet
- 2 dcl kefir
- 1 evőkanál méz (saját belátása szerint)
Fontos az ital elkészítése előző nap. Este alaposan keverje össze az összes hozzávalót, majd hagyja egy éjszakán át pihenni a hűtőszekrényben. Ez az ital a reggelit hivatott pótolni, és nagyon fontos, hogy utána legfeljebb három órán keresztül mást ne egyenek (amíg a hajdina megemésztése szükséges).
A hajdina liszt kefir legyen a gyümölcsdarabod legalább évente két hétig. Néhány nap múlva észreveheti, hogy javul a közérzet és az emésztés. Ügyeljen arra, hogy kiváló minőségű bio hajdinát használjon.