Egészséges élelmiszer-higiénia itt: Ramadáni idő - piros; Akció

ramadáni

Hírlevél
Én számlám

Február 1. hétfő 2021

Red'Action | Feladva: 2018.05.21., 16:14 | Frissítve 2018. 05. 21-én 16: 14-kor.

Írta: Cihan Bircan

Olvassa el az értékeléseket

Kerülje a túl zsíros, túl édes, túl sós étkezést. Ez a retinánkban és a cochleas-ban áthatott triptichonkészítmény ebben az időszakban teljes jelentését kapja.

A böjt megtörését gyakran ízletes ételek kísérik, de néhány nagyon zsíros vagy nagyon édes, néha mindkettő egyszerre. Az étkezés után jön a sajnálat. Dagadtnak és nehéznek érezzük magunkat. Ennek elkerülése érdekében száműznünk kell bizonyos rossz étkezési szokásokat és egészséges étrendet kell alkalmaznunk.

Az étkezés megszakítása levessel vagy salátával ajánlott. A gyorsabb rájön, hogy éhsége gyorsan csillapodik. Néhány órával később egy igazi étkezést kell előnyben részesíteni (gyakran az éjszakai ima után).

Ami a vizet illeti, mindenekelőtt ez az ital. Nem fejt ki vizelethajtó hatást, és potenciálisan dehidratálja az egyéb szomjoltásokat (tea).