EGÉSZSÉGES ÉLET Megtanulni könnyebben élni

Dominik (12) megcsinálta: Fogyott, most sportol és egyszerűen egészségesebb életet él. Ebben segített neki a „Vastagon és vékonyan” program.

Állami Kórház

2013. június: Dominik tizenegy éves, és szívesebben eszik sültet hasábburgonyával. Kedvenc italai a kóla és a jeges tea. Ez önmagában nem szokatlan. De Dominik súlyosan túlsúlyos, súlya 85 kiló, magassága 159 cm. Az iskolában gúnyolják és zaklatják - a szenvedés szintje növekszik, és ellenintézkedéseket akar tenni. Éva mama segítséget keres, és regisztrálja fiát a „Dick and Thin” programon keresztül (lásd a 22. oldalon található rovatot). Dominik húga, Lisa is részt vesz. A kilencéves gyerek (még) nincs túlsúlyos, de szeretne megszabadulni néhány "font" kilótól.
2014. június: Dominik lefogyott néhány kilót. A zömök fickó jóképű fiatalember lett. Az édesszájú Lisa kilót fogyott - most kevesebb édességet eszik, hogy ne hízzon újra.

A tábor, mint motiváció

Túlsúly terhelt

Túl sok kiló megterhelheti a gyerekeket, és kívülállókká változtathatja őket. Számos oka van annak, hogy egyre több gyermek van túlsúlyban. A pszichológiai és társadalmi tényezőktől a genetikai hajlamig terjednek. "Kulcskérdés a megváltozott étkezési szokások" - mondja Urich táplálkozási szakember - egyre több gyorsétteremmel, kevesebb gyümölcs- és zöldségfélével. Ráadásul manapság a gyerekek és a fiatalok általában kevesebbet mozognak, mint korábban. Itt több tényező játszik együtt. A magány, a szeretetlenség érzése és az unalom oda vezethet, hogy az étel helyettesítő elégedettséggé válik. "

Gyermekbarát és játékos

Mag. Sonja Urich, táplálkozási szakember és a „Through thick and thin” csoportvezető a mödlingi helyszínen

A legerősebb képlet annak megállapítására, hogy gyermeke túlsúlyos-e, a testtömeg-index (BMI). Megtalálható úgy, hogy elosztja testtömegét a négyzetmagasságával.
Példa: Egy 12 éves lány 1,60 m magas és 62 kg súlyú.
Számítás: 1,60 x 1,60 = 2,56; 62 osztva 2,56-tal = 24,2.
A táblázatban az ideális BMI 22; a lány meghaladja ezt az értéket, ezért túlsúlyos. Ha gyermeke BMI-je meghaladja az életkorának megfelelő BMI-értéket, akkor túlsúlyos, és beszéljen kezelőorvosával.

Együttműködés a „Tut gut!” Kezdeményezés és az alsó-ausztriai klinikák gyermek- és ifjúsági osztályai között

A "Dick and Thin révén" egészségügyi program támogatja a túlsúlyos gyermekeket és fiatalokat szüleikkel együtt étkezési szokásaik megváltoztatásában. Ugyanakkor ösztönözni kell az aktívabb szabadidős magatartást a tanfolyamokon a test és az önbizalom erősítése érdekében. A gyermek- és serdülőkori orvoslás, táplálkozás, testmozgás és pszichológia szakképzett szakemberei támogatást nyújtanak az élethez való új hozzáállás felé vezető úton.
Ki vehet részt? Minden gyermek és fiatal Alsó-Ausztriából. A követelmények egy pozitív felvételi interjú és egy vizsgálat az egészségügyi paraméterek tisztázása érdekében.
A tanfolyam költségei: 220 euró (+ 130 euró kaució). Visszatéríti az előleget, ha részt vesz a találkozók legalább 75 százalékában. Időtartam: egy év, 60 felügyelt egység gyermekeknek és 60 párhuzamos egység szüleiknek
Motivációs tábor: 2015. július 6–19., Gaming. A motivációs táborban minden nyáron részt vehet a programok minden volt és jelenlegi résztvevője.

  • Baden, "Mozgásban" egyesület: Karin Gerbautz, tel .: 0699/11962956
  • Hollabrunni Állami Kórház: OA Dr. Alexander Grill, tel .: 02952/9004-95301
  • Kremsi Egyetemi Kórház: Gyermek- és Ifjúsági Osztály, Tel .: 02732/9004-2801
  • Állami Kórház Mistelbach: OÄ Dr. Anna-Maria Schally-Strebl, tel .: 02572/9004-9403
  • Landesklinikum Mödling: Mag.Sonja Urich, tel .: 0664/4167032
  • St. Pölten Egyetemi Kórház: Mag. Sabine Simhandl-Wagner, tel .: 02742/9004-13599
  • Állami kórház Zwettl: OA Dr. Peter Schermann, tel .: 02822/9004-6302

Fenntartható életmódváltási program felnőtteknek (18+)

A „Tut gut!” Kezdeményezés VORSORGEaktiv programja hosszú távon segít a saját egészségének aktív javításában. Támogatják őket orvosok, sport- és táplálkozási szakemberek, gyógytornászok, diaetológusok, egészségpszichológusok és pszichoterapeuták.
Ki vehet részt? Minden 18 évesnél idősebb alsó-osztrák, akiknél a megelőző orvosi ellenőrzés során fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az orvos javasolhatja a VORSORGEaktiv programot ezeknek a betegeknek, és így kezelheti a gyógyszeres kezelésen túlmutató kockázati tényezőket is. Több mint 5000 ember már sikeresen befejezte a programot.
Eljárás: A résztvevőket legfeljebb kilenc hónapig felügyelik. Rendszeresen kiegészíti a táplálkozással, a testmozgással és a mentális egészséggel foglalkozó egységeket. A program elején és végén a résztvevők egy ellenőrzésen mennek keresztül annak érdekében, hogy mérhetővé tegyék egyéni sikereiket. A tanfolyamok bármikor elkezdődhetnek a közeledben.
Regisztráció: orvosával vagy a VORSORGEaktiv regionális koordinátorával

Információ: »tut gut« forródrót: 02742/22655, www.noetutgut.at

Néha a túlsúly olyan hatalmas, hogy a saját teste életveszélyes teherré válik.

Prim. Dr. Franz Hoffer, a Hollabrunni Állami Kórház elhízási központjának vezetője

Hollabrunni Állami Kórház
Robert-Löffler-Str. 2020 2020 Hollabrunn
Tel .: 02952/9004-0, www.hollabrunn.lknoe.at

Az elhízás műtétét Alsó-Ausztriában, a hollabrunni, az amstetteni és a korneuburgi klinikán végzik.