Egészséges és fitt természetes terápiás böjtöléssel a 4 Hotel Miraverde épületében, Bad Hallban
A böjt hetei mélyen gyökereznek az okkidenciális kultúránkban, de a világ más kultúráiban is, az emberek tudatosan tartózkodnak az evéstől bizonyos időpontokban és alkalmakkor. A böjt számos betegséget enyhít, erősíti az egészséget és az immunrendszert, és gyakran átjárót nyit a spirituális világ felé. A böjti napokat és a böjt heteit egész évben kínálják a 4 * Miraverde gyógyszállóban Bad Hallban. Az orvosok, a terapeuták és az éhomi kísérőkből álló profi csapat az Ön oldalán áll annak biztosítására, hogy a személyes koplalási időszak optimálisan kísérhető legyen. Ismerje meg most a Bad Hallban kínált Check your life ® természetes terápiás böjt két változatát, a Buchinger szerinti terápiás böjtöt és a lúgos böjtöt.
Természetes terápiás böjt nyaraláskor: előnyök és hatások
Mielőtt foglalkozna a Bad Hall-ban található Check your life ® böjtkúrák részleteivel, érdemes elgondolkodni: A koplalás sokkal könnyebb lesz az Ön számára nyaralás közben, mert a tipikus mindennapi stressz már nincs ott. Az éhezési élmény intenzívebb, mert teljes mértékben a böjtre, a testére és a jólétére tud koncentrálni. A gyengéd testmozgás és relaxációs program biztosítja a test és az elme közötti egyensúly helyreállítását. Végül, de nem utolsósorban a professzionális böjt társai támogatják Önt céljainak elérésében. A koplalás pozitív hatással van a reumatikus betegségekre, az anyagcserezavarokra és a bőrproblémákra. Szabályozza a vérnyomást, tisztítja a beleket, és ezzel egyidejűleg elveszíti a túlsúlyt is.
Terápiás böjt Buchinger szerint Felső-Ausztriában
A természetes terápiás böjt ezen formáját a leggyakrabban gyakorolják. Az éhomi napokon kerülni kell a szilárd ételeket annak érdekében, hogy elősegítsék a belekben, a vesékben és a bőrön keresztül történő kiválasztódást. A böjtöt gyakran mentális tisztítás kíséri. Buchinger szerint a terápiás böjt a szétszerelési és újjáépítési napokon kívül tiszta ivókúra. A következő folyadékokat fogyasztja:
- Gyógyteák
- Ásványvíz
- frissen facsart gyümölcslevek (délután "kanálanként" rágva ", nem italként)
- különböző típusú kiváló minőségű zöldségleves
- Fontos, hogy napi 2,5 liter folyadékot igyon!
A Ellenőrizze az életét ® éhomi gyógymód Otto Buchinger szerint nyitott gondolkodást, kíváncsiságot és kitartást igényel, és csak egészséges emberek számára alkalmas 18 éves kortól. A rákos betegek, az akut vagy krónikus betegségben szenvedők, a terhes nők, az alacsony testsúlyúak és a depresszióban szenvedők nem böjtölhetnek.
A terápiás éhomi napok menete Buchinger szerint
A Check your life ® böjt programjának elején kettő van Kiadási napok, amelyet eltölthet a Bad Hallban található 4 * Fastenhotel Miraverde épületében vagy otthon. Csökkenti az energiaellátást, és fizikailag és szellemileg felkészíti magát a következő éhomi napokra könnyű ételekkel, például zöldségekkel és burgonyával.
Orvosi vizsgálat után kezdje el Böjt napok a 4 * Hotel Miraverde szállodában. A Glauber-só segítségével a bél kezdetben alaposan kiürül. A böjt következő napjaiban csak folyékony ételeket fogyaszt. A böjtöt kímélő testmozgás és relaxációs program, májpakolások, lúgos fürdők és hasi masszázs támogatják.
Öt nap böjt után a tested megbirkózik a Építési napok fokozatosan ismét szilárd ételre készül. Tipp: Használja az időt egy konzultációra, és tervezze meg táplálkozási tervét egészségesebbé és életfontosságosabbá az éhgyomri kúra után, hogy hosszú ideig megőrizze egészségét.
Alapböjt Ausztriában: 4 * Fastenhotel Miraverde Bad Hall
A lúgos böjt a böjt enyhe formája. A Check your life ® alkalikus böjtölés célja a test sav-bázis egyensúlyának helyreállítása. A lúgos böjti napokban tisztán lúgos étrendet fogyaszt, a savképző ételeket teljesen elkerülik. A Bad Hall-ban található 4 * Miraverde gyógyszálló lúgos böjtje alatt naponta többször vegetáriánus, lúgos ételekkel készített kicsi ételeket szolgálnak fel.
Alapvető, színes és egészséges táplálkozás a szivárvány színeinek megfelelően
A lúgos böjt érzékenyít minket arra, hogy különbséget tegyünk az étvágy és az éhség között. A figyelmes étkezés során újra megtanuljuk értékelni az ételeket és minden érzékünkkel élvezni. Ehhez azonban saját maga által előírt szünetre van szükség.
Az a tény, hogy a gyümölcs és a zöldség egészséges, és hogy napi öt adagot kell megennünk, nem újdonság! Olyan sok táplálkozási koncepció létezik, de folyamatosan jelentkezik - minél színesebb, annál jobb! Mert a színes mindenekelőtt a változatosságot jelenti, és nemcsak ízét, hanem mindenekelőtt a tápanyagokat. A legfontosabb növényi pigmentek a karotinoidok, a polifenolok és a glükozinolátok. Az anyagok hatása külön-külön nem különösebben nagy, de az egészségre gyakorolt hatások összességében összeadódnak - ezért a "szivárvány elve" elengedhetetlen része az egészséges étrendnek a Hotel Miraverde **** szállodában.
Piros gyümölcsök és zöldségek: Az immunrendszer hatalma
Kék-lila gyümölcs és zöldség: Védő pajzs a sejtek számára
Zöld gyümölcsök és zöldségek: igazi fogyókúrás termékek
Narancs és sárga gyümölcs és zöldség: a sokoldalú tehetség
Fehér gyümölcs és zöldség: a gyulladásölő
A lúgos étrend fő összetevői a következők
- alapképző gyümölcsök és zöldségek,
- alapképző gombák,
- alap saláták és gyógynövények,
- alapvető csírák és csírák,
- alapvető diófélék és magvak.
Az Ellenőrizze az életét ® lúgos böjt héten nemcsak egy-két kilogrammot veszít, hanem a kötőszövetre gyakorolt pozitív hatást is észreveszi. A sejtek között tárolt savak oldódni kezdenek, a cellulit és a ráncok ellensúlyozódnak. A bőr, a haj és a körmök is profitálnak ebből a gyorsból. A lúgos böjt egyik fő célja az étrend hosszú távú megváltoztatása. Ez nagyon egyszerű módszer arra, hogy hosszú távon valami jót tegyen az egészségének.
Lúgos éhgyógyító eljárás a 4 * Miraverde gyógyszállóban
Kettővel Kiadási napok, amelyet otthon vagy a Bad Hall-i szállodában tölthet, csökkentheti energiaellátását és felkészítheti testét a böjt napjaira. A megkönnyebbülés napján fogyasszon könnyű ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket és rizst.
Az első az Ellenőrizze az életét ® Böjt napok orvosi vizsgálattal kezdődik. Ezt követően csak lúgos ételeket fogyaszt a következő napokban.
Fontos: Lúgos böjtnél enni lehet, amíg jóllak. Fontos, hogy minden böjtnapon 2,5-4 liter folyadékot igyon. A lúgos böjt szinte mindenki számára alkalmas 18 év felett. Kivételt képeznek a nők a terhesség alatt és a szoptatás alatt, az étkezési rendellenességekben szenvedők és a súlyos krónikus betegségben szenvedő betegek. Ügyeljen arra, hogy előzetesen beszéljen orvosával a tervezett böjtölésről.
A Hotel Miraverde **** a lúgosító konyha és a lúgos böjt során "ételeket a szivárvány színe szerint" pontoz.