Egészséges falatok utazáshoz - Te és én, és a baba
Hosszú autós utakhoz szoktunk, mert tapasztalataink vannak a Luxemburg – Románia utakról és a visszatérésről. A nyár folyamán, ha úgy döntünk, hogy egy másik országban töltjük a nyaralást, repülővel utazunk. Ez az a közlekedési eszköz, amely mindannyiunknak a legjobban megfelel. Ehelyett az ország területén autóval utazunk.
Akár 1600 kilométeres utunk volt, akár autópálya, akár repülőgépes utunk, volt ennivalónk. Autós utazásokhoz felszereltük magunkat hűtőszekrénnyel és étellel az egész bandának (hárman és néha 2 nagyszülő). A légi utazáshoz, amely néha 1-2 órás transzfert jelent a szállodába, úgy döntünk, hogy egészséges harapnivalókat viszünk magunkkal.
Miért választunk ételt magunkkal utazás közben?
- Mert amikor éhesek leszünk, van mit kézbe kapnunk, és például a benzinkutaknál nem veszünk igénybe egészségtelen falatokat. Tudta, hogy egy benzinkút szendvics, amelybe a puha kenyér van csomagolva, tartalmazhat cukrot és legfeljebb 8 adalékot? És ez nem az éhségről szól.
- Mert szervezettebbek vagyunk, ha van kaja magunkkal.
- Mivel nem térünk el az úttól, hogy helyeket keressünk egy jó étkezéshez, és hatékonyabbak vagyunk.
Ez három oka annak, hogy a csomagtartóban lévő hűtőszekrénnyel utazunk. Ha te is ezt teszed, és egészséges harapnivalókat keresel az utazáshoz, az alábbiakban találhat ötleteket minden ízléshez.
Egészséges snackek/ételek utazáshoz
Édes snack
- Gyümölcsök, amelyek egy kis levet hagynak maguk után. Akik elhagyják a levet, azt tanácsolom, hogy tegyék a serpenyőbe.