Egészséges fogyás 90 tesztelt étrend

Egészséges fogyás: 90 étrend tesztelve

Berlin (rpo). Nem sokáig vissza kell töltenie a megmaradt téli zsírját a bikini vagy az úszónadrágba. Vagy teszel valamit ellene. De mi - a rengeteg étrend miatt? A Stiftung Warentest közelebbről megvizsgálta a 90 fogyókúrát.

Ha diéta segítségével le akarsz fogyni néhány kilóról, az nem könnyű. A kínált súlycsökkentő programok áradata hatalmas. Az egyes változatok erőfeszítése és sikere azonban jelentősen eltér egymástól.

A Stiftung Warentest most 90 étrendet értékelt az Osztrák Fogyasztói Tájékoztató Szövetséggel közös produkcióban, és az eredményeket a "test" magazin különszámában tette közzé.

A füzet tájékoztatást nyújt a diéták működéséről, összetételéről, a tápanyagellátás megfelelő-e, mely ételeket ajánlják és mennyit tud a test lefogyni. A benyújtott információk szerint az értékelések a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlásain alapultak.

Többek között vegyes ételeket, zsírégetőt, alacsony zsírtartalmú, glyx vagy pszicho diétákat, de az internetről származó fogyókúrás programokat is tesztelték. A füzet azt is tisztázza, hogy a meghirdetett csodálatos gyógymódok miért nem hozhatnak általában tartós sikert.

---