Egészséges fogyás Hihetetlen, amit ez a nő elvesztett egy év alatt
írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2019. január 28-án 11: 23-kor.
Egy évvel ezelőtt Anna Kambranis 206 kilogrammot nyomott. Ma már több mint fele kevesebb. Elmondjuk, hogyan érte el ezt a hihetetlen bravúrt.
2018. január 1-jén a barátok félretették Anna Kambranist, hogy beszéljenek vele az egészségéről. Azt is elárulták a 46 éves fiatalember számára, hogy regisztráltak a Vision Personal Training Ivanhoe-nál.
Fent a videóban: Ezek az ételek segítenek a vágyakozásban!
Az ausztrál kezdetben szkeptikus volt, de egy évvel később a hozzáállása megváltozott. Végül Anna Kambranisnak hihetetlen 116 kilót sikerült lefogynia ez idő alatt, és ezt természetesen tette.
Hogyan szenvedett Anna Kambranis a súlyától
Az edzés megkezdése előtt Anna Kambranis szinte teljes szabadidejét a kanapén töltötte - számol be a "dailymail.co.uk" online újság. "A testem nem engedte, hogy bármit is tegyek" - emlékszik vissza.
Az ausztrál reggelinél nem volt több, mint egy csésze kávé, és ebédidőben alig evett valamit. Este azonban alig tudta abbahagyni az étel magába töltését. Ennek eredményeként büszke 206 kilogrammot gyűjtött össze, és néhány percnél hosszabb ideig nehezen tudott járni.
háttér
Legolvasottabb cikkeink
Sport, alkohol és alkoholmentes ételek - így sikerült egészséges módon lefogynia
Az egészséges fogyás mindenekelőtt a saját étrend megváltoztatását és a sportot jelenti. Anna Kambranis pontosan ezt tette az edzés kezdetétől. Ma naponta ötször eszik, és hetente háromszor edz. Megpróbálja a lehető legtöbbet megkerülni és elkerülni a vezetést. Anna Kambranis viszont nagyrészt felhagyott a gyorsétteremmel és az alkohollal.
Személyi edzője is hihetetlenül büszke Annára, amint egy Facebook-bejegyzéséből kiderült.
Az ausztrál még az első triatlonját is teljesítette. A jövőben szeretne még egy kicsit fogyni és tovább bővíteni edzését. Végül is Anna Kambranis boldogabbnak érzi magát, mint valaha, edzőjének, de kitartásának is köszönhetően. Szép bizonyíték arra, hogy meddig lehet eljutni erős akarattal és megfelelő támogatással.
Édesség utáni vágy, emésztési problémák - a keserű anyagok megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra. Itt vásárolhatja meg a "Bitterliebe" innovatív megoldást az édesség iránti vágy ellen: