Egészséges karcsúsító füzetem Olvassa el!

Marie-Laure ANDRÉ, MADEMOISELLE EVE, Isabelle MAROGER

Nibbler, aki bármikor eszik? Túlkönyvelt lány, aki eszik bármit is? Ínyenc, aki egy kicsit túl sokat eszik? A fogyáshoz önmagának a megfosztása nem a megoldás! Ezek a plusz kilók nem csak a kalóriáknak, hanem főleg az étkezési magatartásnak köszönhetőek! A megoldás . Nibbler, aki bármikor eszik? Túlkönyvelt lány, aki eszik bármit is? Ínyenc, aki egy kicsit túl sokat eszik? A fogyáshoz önmagának a megfosztása nem a megoldás! Ezek a plusz kilók nem csak a kalóriáknak, hanem főleg az étkezési magatartásnak köszönhetőek! A megoldás ? Élelmiszerek kiegyensúlyozása. Nincs nélkülözés és semmi felhajtás, de egészséges karcsúsító táplálkozás !

füzetem

A programban:- A kiegyensúlyozott étrend alapjai: kiegyensúlyozott és jól felépített ételek, alacsony glikémiás indexű, alacsony telítettségű és finomítatlan zsírokat tartalmazó egészséges ételek ...