Egészséges megjelenésű ételek! Villa és bikini
Keresse meg a ragyogó bőrt
A szép megjelenés ellenségei
Jobban megismerni az ellenfelet, hogy szembenézzen vele! Ha a baba bőréről álmodik, azonnal elfelejtheti az alkoholt, stimulánsokat, teát (ettől szürke lesz), a kávét és az összes finomított terméket (szószban elkészített ételek, hideg húsok (pattanásos pattanások barátja)), sütemények és édességek). Tudd, a zsír a ragyogó arcszín ellensége !
Hal és tenger gyümölcsei: tengerparti légkör
Ó, a spray, semmi hasonló az egészséged helyreállításához és önmagad újjáélesztéséhez! Mit szólnál hozzá, ha a tányérodra tennél? A bőr kényeztetésére van néhány szuper étel! Töltsön fel jódot egy kis fleur de sel-rel! Megneveztem tenger gyümölcsei elsősorban ! Ragyogó arcbőr érdekében fogadja el a kagyló diétát. Omega 3-ban gazdag rákok, kagylók és más halak segítenek sápadt bőrének a szín visszanyerésében! Ne habozzon fogyasztani zsíros hal típusú lazac, makréla, gazdag A-vitaminban, elősegítve a bőr regenerálódását és lassítva az öregedést. A tejtermékekben is megtalálható vitamin.
Ez az örök fiatalság titka is !
Gyümölcsök és zöldségek: a föld vitaminjai
5 gyümölcs és zöldség naponta, ezt javasolják a táplálkozási szakemberek, hogy formába lendüljenek! Valóban ezek védő tápanyagokban gazdagok. És hogy szép legyen a bőre, fogadjon a kivire, amely tele van C-vitaminnal, amely kiválóan biztosítja a bőr feszességét és rugalmasságát. Ne habozzon túladagolni a sárgarépát, a narancsot, a fekete ribizlit !