Egészséges nassolás! Egészséges táplálkozás fórum

nassolás

Tag 2006.02.19
1 hozzászólás (ø0/nap)

Üdv mindenkinek!
Biztos vagyok benne, hogy mindannyian ismeritek a helyzetet. Figyelünk az étrendünkre, de aztán mindig vágyakozunk valami édes iránt. Hogy csinálod ezt? Mit harapsz?
Szárított gyümölcsök, nyomvonal keverék (de csak kevés, a magas zsírtartalom miatt). egészséges?
Az a véleményem, hogy mindent mérsékelten kell élvezni, és hogy egy darab csokoládé és társ. Rendben van, de még mindig "egészséges édességeket" keresek.
Jó lenne, ha tudnál nekem segíteni!

Tag: 2006.03.04
343 hozzászólás (ø0.06/nap)

Bűnös lelkiismeret nélkül rágcsálok szultanákat, szárított barackokat és szilvákat
A banánforgács is jó a falatozáshoz - mandula, mogyoró, fenyőmag és napraforgómag (természetesen sózatlan).
A pattogatott kukorica is remek, és természetesen el kell hagynia a cukorszirupot.

2004. szeptember 3-tól tagja
682 hozzászólás (ø 0,11/nap)

jó nap!
amikor van kedvem nassolni, gyakran használok borgumit. Haraphat rá is, de én szeretek diót vagy szárított gyümölcsöt is venni. Ennek ellenére: ha kedve támad csokoládét enni, akkor vegye be, különben a vágy csak fokozódik.
lg ina
Idézet és válaszok

Tag 2006.04.22
12 hozzászólás (ø0/nap)

Most maga döntheti el, mit kezdjen vele

-gyümölcs
-kakaópor
-szerelem gyöngy
-diófélék
-.

Nemrégiben felfedeztem egy hippi csokoládé zabkását, amelynek íze éppen olyan, mint a puding. Azt hiszem, hogy a gyümölcsös hippi poharak amúgy is fantasztikusak.

2005. február 13. óta tag
2 hozzászólás (ø0/nap)

Azt is gondolom, hogy hébe-hóba csak kényeztetnie kell magát valamivel. Sajnos szenvedélyem a burgonya chips, és zsírtartalmuk nagyon jó. Alternatív megoldásként általában perecet eszek. Nincs annyi zsírjuk. Amikor édességhez érzem magam, zsír nélkül eszem édességet. A nagy L vagy A betűkkel is megvásárolhatja őket, így nem feltétlenül a drága joghurtos gumiknak kell lenniük. Vannak például finom vitamingumik vagy borgumiból készült savanyú halak. Yam yam .

Ha valakinek ugyanaz a szenvedélye, mint nekem, és ismer egy jobb alternatívát a chipek számára, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba .

Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)

az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes édességekben, sőt a szárított gyümölcsökben is magas a kalóriatartalom, a csokoládé pedig mérsékelten elég egészséges (kulcsszó \ "antioxidánsok \"). Tehát a trükk kevesebb a finomságok kiválasztásában, mint a mennyiségben. Régi trükk, hogy sötét, kiváló minőségű csokoládét eszünk a csokoládénál. A tömény aroma nagyon gyorsan kielégíti a csokoládééhséget, így egy vagy két darab elegendő. Ha belegondolok. talán azonnal kéne beszereznem egyet.

Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)

az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes édességekben, sőt a szárított gyümölcsökben is magas a kalóriatartalom, a csokoládé pedig mérsékelten elég egészséges (kulcsszó \ "antioxidánsok \"). A trükk nem annyira a finomságok kiválasztásában rejlik, mint inkább a mennyiségben. Régi trükk, hogy sötét, nagy ellenállású csokoládét eszünk a csokoládénál. A tömény aroma nagyon gyorsan kielégíti a csokoládééhséget, így egy vagy két darab elegendő. Ha belegondolok. talán azonnal kéne beszereznem egyet.

Tag 2005. december 26-tól
250 hozzászólás (ø0.05/nap)

Amikor csak a TV előtt kell ropogtatni, akkor jó, ha készen állnak a kvarkos zöldségrudak. mert az az érzésem, hogy a test inkább a "feszültség enyhítéséről" szól érdekes helyeken, mint az evésről.;) És a sárgarépa ropogása is ezt teszi.

Egyébként nem akarok senkit becsapni a gumicukrok miatt, ezt magam is nagyon szeretem, de nem lehet habozás nélkül megenni, csak azért, mert nélkülük kövérek. és Heidi Klum biztosan nem is eszi őket tömegesen, különben a modellfigura eltűnik.

nézd meg a kalóriákat 100 grammban. és nem tudom, hogy vagytok. de egy gumiszerű macskacsomagot 2 óra alatt könnyen megetetem. De nem egy tábla csokoládé, félúton megállok.

2005. február 13. óta tag
2 hozzászólás (ø0/nap)

igazad van, a zsírmentes édességek is kalóriabombák, de nem annyira, mint a zsírosak.

Hallottam, hogy 1 gramm zsírnak állítólag 9 kalóriája van, ez helyes? Mindenféle zsírral ?

A zöldségrudakkal már kipróbáltam az ötletet, egész jól működik, de inkább a finom sós és paprikaszerű íz érdekel egy finom burgonyaszeleten. oké, talán ez egy kicsit túlzás .

Tag: 2005.08.07
2,069 hozzászólás (ø0.37/nap)

Ha paprikaszerű ízt szeretnél egy burgonyaszeletre, akkor csak készíts magadnak chipset!
Ez nem olyan sok erőfeszítés. Íme egy recept:

kb. 2 fő (éhségtől függően is)

5 közepes burgonya, meghámozva, megmosva és vékonyra szeletelve
Paprikapor
esetleg egy kis só és bors
5 ml olívaolaj

Keverje jól össze a burgonyaszeleteket az olajjal, hogy mindegyik szelet kissé bevonva legyen.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, a burgonyaszeleteket sorba rendezzük a tetején.
Most fűszerezd jól paprikával és sóval, esetleg borssal.
Le a 180 fokra előmelegített sütőbe.
Kb. 5-7 perc elteltével vegye ki a tálcát, fordítsa meg a burgonyaszeleteket, fűszerezze újra és tegye vissza a sütőbe, amíg a burgonyaszeletek meg nem főznek.

Lehet, hogy a szeletek nem olyan ropogósak, mint a táskában találhatóak, de sokkal egészségesebbek!

Élvezze, ha maga csinálja