Egészséges snack cél gyermekeknek! (Mandulaverseny!) - Allo Maman Dodo

Ahogy az instagramon mondtam: Mandula, vágyunk

(Igen, ha nagy hirdetési ügynökség vagy, felvehetsz, hogy készítsek szlogeneket, amelyek ringatják anyádat!)

Egyébként beszélni fogok veled a táplálkozásról!

Mint befolyásos anya (vagyis aki jól látható a hálózatokon), két rajz és humoros történet között szeretem beszélni veled olyan témákról, amelyek a szívemhez közel állnak!

Fontos a gyermekeim egészsége,

Az ételüket is.

Kis napi örömünk jó ideje mandula!

Miért jó ?

Tucatnyi előnyt tudnék mondani!

Már nagyon ízlik!
Jól kitart, vágy esetén tökéletes
Mindenhova szállíthatók
Természetes fehérjeforrás
A mandula magas rosttartalmú
Gazdag kalciumban
Az E-vitamin ajánlott napi mennyiségének 60% -át fedi le
Gazdag telítetlen zsírsavakban (tökéletes a vér normális koleszterinszintjének fenntartására és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére
Négyzet alakú csokoládéval a legjobb megkóstolni!
És jó a hajnak és a körmöknek.

A lányokat mindig megszoktam, hogy olajos magokat eszek. (Megtanultak rágni mandulát, földimogyorót stb ... JÓL)

Uzsonnaként, aperitifként, ha vágyad van rá, az remek!

Ahelyett, hogy cukorkát adnának nekik, van mandula vagy mogyoró, kesudió ... Sokkal jobb a kis fejlődő testük számára.

(Ha ennek a cikknek köszönhetően neked is ez a szokásod lesz, akkor nagyon boldog leszek !)

Felnőttek számára a mandula ideális reggeli szünetekhez, délutáni szünetekhez ... Röviden: rendszeresen szedem őket (ahelyett, hogy dörömbölnék a tortán!)

Itt van a lányaim számára ideális snack összetétele:

Egy gyümölcs vagy hozzáadott cukor nélküli kompót (kompót)
Egy négyzetnyi csokoládé vagy kis csokoládé süti (az ínyenc érintéshez!)
Egy kis marék mandula (Annyit adok, amennyi az életkoruk: 5-öt a kicsiért, aki márciusban lesz 5 éves, és 7-et a nagyért, aki júniusban lesz 7 éves!)
narancslé, vagy víz, vagy tej (tehenekből, mert nem szeretik a növényi tejet ...)