Egészséges szemek A megfelelő étrend fontossága a makula degenerációjában
A diéta fontos szerepet játszik a makula degeneráció kezelési koncepciójában. A szem egy érzékszerv, amelynek sokat kell elérnie a vizuális folyamat révén. A szem abroncsainak egyes részei az élet folyamán. Egyes anyagcsere-folyamatokban a fény és az oxigén hatása rendkívül aktív káros anyagokat hoz létre a szemben, amelyeket szabad gyökökként ismerünk.
Ha a szem beteg, fontos szerepet játszanak. A szem ekkor oxidatív stressz alatt áll. A szem egy teljesen természetes mechanizmust fejlesztett ki e folyamatok ellen, mivel a mikroelemek elfogják a szabad gyököket és ártalmatlanná teszik őket. Különösen jól működnek az úgynevezett antioxidánsok, például az A-, C-, E-vitaminok és az antioxidáns enzimek. Mindezek az antioxidánsok nagy koncentrációban találhatók meg a szemben.
Az étrend megváltoztatása nedves és száraz makula degenerációhoz
Sok szem akupunktőr azt kéri pácienseitől, hogy változtassanak étrendjükön a kezelési időszak alatt. Mivel a test méregtelenítését erősen stimulálja az akupunktúra, a testnek minden erejét bele kell fektetnie ebbe a folyamatba. Ezért tanácsos kerülni azokat az ételeket, amelyeknek különösen hosszú ideje elhagyni a testet. Ezek az ételek tartalmazzák az összes tejterméket, az összes lisztterméket és a húst. Ez idő alatt kerülnie kell az alkoholt is. Fontos az alacsony koleszterinszintű étrend is - kerülni kell a túlzott zsírtartalmat is.
Az állati fehérje tönkreteszi egészségünket?
Táplálék makula degenerációhoz dióval (forrás)
A tejtermékek elkerülésére vonatkozó ajánlás abból a tényből fakad, hogy a tehéntejfehérje különösen a vörösvérsejteket a vérben kezdi összetapadni. Ez kezdetben problémátlan a nagy erekben. Ha tudja, hogy a vörösvérsejt átmérője kisebb, mint egy hajér átmérője, akkor gyorsan rájöhet, hogy több vérsejt tapadása együttesen a véráramlás hatalmas megzavarásához vezet. A szakember az elégtelen véráramlásról beszél, amikor a test megpróbálja megoldani a problémát. Az első lépésben a test a vérnyomás növelésével megpróbálja valamilyen módon pumpálni a viszkózus vért a szervezetbe.
Diéta és vérnyomáscsökkentő szerek a makula degenerációhoz
Sok ilyen állapotú betegnek azonban olyan vérnyomáscsökkentő gyógyszert írnak fel, amelyek a vérnyomást a normális tartományba hozzák, de a test más megoldást keres a rossz vérkonzisztencia kezelésére. Ennek a ténynek a következménye a vérzés miatti hiány - például a kezek és a lábak már nincsenek ellátva vérrel, mert nem tekintik őket létfontosságúnak a szervezet számára.
A szemben azonban, mivel a legnagyobb véráramlással rendelkező szerv a testben van, az elégtelen véráramlás azt jelenti, hogy túl kevés tápanyag kerül a szembe, és az anyagcsere-végtermékek már nem szállíthatók el megfelelően. Néhányuk a környező szövetekben rakódik le - ez a makula degeneráció kialakulása.
A diéta alapvető szerepet játszik a makula degenerációban (Shutterstock)
Tehéntej az étrendben makula degeneráció céljából
Sok beteg szerint a tehéntej fogyasztása mégis fontos, mivel a tej fontos kalciumszállító. Ez nem igaz. Igaz, hogy a tehéntej tartalmaz kalciumot, de foszfátot is tartalmaz. Mindkét kémiai anyag kombinálódik egymással, és az emberi test nem oszthatja fel őket. Ez azt jelenti, hogy amikor a szervezet tehéntejfehérjét fogyaszt, egyrészt megkapja azt az információt, hogy a kalcium jelen van, ugyanakkor nem képes felszabadítani a kalciumot.
Sajnos, most, hogy megérkezett az az információ, hogy a kalcium jelen van, a test elkezdi keresni a kalciumot. Mivel ez nem képes azonosítani az ételben, ez azt jelenti, hogy a csontokban természetesen tárolt kalciumot a test vonja ki. Ma már tudjuk, hogy a tehéntejfehérje megnövekedett fogyasztása a csontritkulás kialakulásának fő oka. Ez a betegség alig található meg Japánban vagy különböző afrikai országokban, ahol nincsenek tehéntejtermékek.
A glutén ragasztóként működik
A glutén anyag, amely minden liszttermékben megtalálható (búza, rozs, dolog, árpa, zab), hasonló hatást gyakorol a vérre, mint a tehéntej fehérje. A glutén ragasztóként viselkedik, és ugyanazokat a problémákat okozza, mint a vörösvérsejtek, amelyek már nem képesek könnyen elválni.
Táplálék a lazac makula degenerációjához (Shutterstock)
Sok szemész ismeri ezeket a vérproblémákat, de azon a véleményen vannak, hogy az aszpirin (ASA) felírása elegendő lenne a vér elvékonyodásának biztosításához. Tudnia kell, hogy az aszpirin biztosítja, hogy több víz szívódjon fel a vérben, de a vörösvértestek ne legyenek hatással. Ugyanez vonatkozik Macumar ajándékára is. Tehát, ha valamit tenni akar a vérkonzisztencia javítása érdekében, akkor tanácsos kerülnie étrendjében a tejtermékeket és a liszttermékeket.
A hús és az alkohol csökkentése a makula degenerációjában
Azt is javasoljuk, hogy tartózkodjanak a hústól és az alkoholtól. Tudnia kell, hogy a májnak két fő feladata van a szervezetben. Egyrészt felelős az emésztésért, másrészt a méregtelenítésért. Ha a májnak mindkét funkció közül választhat, az emésztés mindig elsőbbséget élvez a méregtelenítéssel szemben. Azoknál az élelmiszereknél, mint a hús vagy az alkohol, amelyek feldolgozása sokáig tart a szervezetben, a máj természetes méregtelenítési folyamatát nagymértékben befolyásolja. A marhahús steak 48 órán át, egy pohár bor három napig foglalja el a testet. Ez idő alatt a máj nem tud méregteleníteni. Ezért javasoljuk, hogy kerülje ezeket az ételeket a kezelési rend szigorú szakaszában. A hal viszont megengedett, mert a halaknak csak 2-3 órára van szüksége, hogy a szervezet megemészthesse.
Az ivás ugyanolyan fontos, mint az evés
A legjobb, ha naponta 2-3 liter ásványvizet vagy gyógyteát inni. Szívelégtelenségben szenvedő betegeknél az elfogyasztandó mennyiséget meg kell beszélni a terapeutával. A kávé és a tea az úgynevezett dehidratáló italok közé tartozik. Ha megiszik egy csésze kávét, a test később elveszíti a folyadék mennyiségét egy csésze kávéból és egy másik csésze vízből. Ugyanez vonatkozik a fekete teára is. Ezért kell példát venni a bécsiektől, akik mindig rendelnek egy pohár vizet egy csésze kávé mellett. Ha mindkettőt megitta, a vízmérleg legalább nulla.
Táplálék sárgabarack makula degenerációhoz (Shutterstock)
Összefoglalva: megengedett mindenféle gyümölcs és zöldség, hal, tojás, burgonya és rizs fogyasztása. Köles, quinoa, amarant, zöld tönköly, lenmag, szezám és kukorica is megengedett. Kenyérpótlóként használhatunk rizst vagy kukoricagofrit, kukoricapehelyet (mert kukoricából készülnek), valamint speciális kenyereket egészséges élelmiszerboltokból vagy egészséges élelmiszerboltokból (gesztenyekenyér, alkalmanként Essener kenyér is, itt nem minden típus gluténmentes, kérjük, kérdezze meg). Különösen ajánlom egy nagyon finom és szuper egészséges receptet a „makula léhez”.