Egészséges szendvicsek avokádóval, rántottával és retekkel
Ezek egészséges szendvicsek avokádóval, rántottával és retekkel nemrégiben rendszeres jelenlétté váltak a reggelimben, mert tökéletesek! Nem volt szándékomban ezt az egyszerű receptet közzétenni, de amikor rájöttem, hogy sorozatban az ötödik reggeli szendvicset készítem az egész családnak, meg kellett tennem - talán legalább néhányukat megihleti egy ilyen reggeli ( vagy vacsora) egészséges, könnyen elkészíthető és nagyon finom.
A friss avokádó gyümölcs és az omlett kombinációja egy szelet ropogós teljes kiőrlésű pirítóssal hihetetlenül sikeres. Ugyanakkor étel tele egészséges zsírokkal, fehérjékkel, rostokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal ami rendkívül hasznos reggel, mielőtt egy mozgalmas napot kezdene. Retekkel díszítve, amelyek kellemesen ropogósak és lédúsak, ezek a szendvicsek abszolút. mesés!
Tálaljuk az avokádó pürét friss kenyér szeletekre, lehetőleg otthon sütve. Mindig nagyszerű íze lesz vert tojással vagy omletttel kombinálva, és ez a két összetevő táplálkozási szempontból tökéletes párost alkot. Választhat zöldségeket az Ön igényei szerint. Reggelire vagy vacsorára - ezt a szendvicset a nap bármely szakában meg szeretné enni:)