Egészséges táplálkozás - DRK Kita Wesendorf Fuhrenmoor
Jolinchen Kids "Fitt és egészséges a nappali központban"
Az AOK Niedersachsennel együttműködve létesítményünk a Jolinchen Kids "Fit and healthy in the KiTa" projekt része.
Az „Egészséges gyermekek - Egészséges jövő” kezdeményezés részeként a megelőzési program segíti a gyermekek és családok egészségesebb életmódra való ösztönzését.
A kiegyensúlyozott étrend, a jó fizikai teljesítőképesség és a kellemetlen helyzetek kezelésének képessége fontos védelmi tényező az egészséges felnövekedés szempontjából. Mivel a gyermekkorban elsajátított szokások és magatartásformák felnőttkorba is átterjednek, a napközi és a mindennapi családi életben nagy lehetőség nyílik e védő tényezők elősegítésére. Végül is, aki gyermekkorától kezdve gyakorolta az egészségfejlesztő magatartást, és a mindennapokban is megtapasztalta, nagy valószínűséggel felnőttkorában is megőrzi és profitál belőle.
A gyerekekkel együtt az egészséggel és a mentális jólléttel, valamint az egészséggel kapcsolatos magatartási intézkedésekkel, például testmozgással és higiéniával kapcsolatos kérdésekkel foglalkozunk a mindennapi napközben.
A "JolinchenKids - fitt és egészséges a KiTa-ban" projekt 5 modulból áll:
- táplálás
- Mozog
- Mentális jólét
- A szülők részvétele
- Óvónőtanár egészsége
Jolinchennel, a sárkánygyerekkel együtt rendszeresen a program különböző szigeteire utazunk a gyerekekkel.
A szigeten "Egészséges és finom-föld" a gyerekek játékos módon megismerik a különféle ételcsoportokat és azok fontosságát a kiegyensúlyozott étrend szempontjából.
ban,-ben Fitness dzsungel kell, hogy a gyerekek sportolni akarjanak. Különböző körjátékokkal, testmozgási ajánlatokkal és szabad játékkal a szabadtéri területen a gyerekek megtanulják a napi mozgást és bővíthetik motorikus képességeiket.
A sziget "Feel-me-good" szimbolizálja a gyermekek számára a helyet, ahol kipróbálhatják a számukra jó dolgokat. Olyan tapasztalataid lesznek, amelyek segítenek a belső erő fejlesztésében és a bőrödben való jó érzésben. Itt olyan témákat vitatnak meg, mint a kötődés és a bizalom, a kikapcsolódás és a pozitív énkép.
A projekt részeként vásárolni megyünk a gyerekekkel, és rendszeres időközönként együtt főzünk vagy sütünk. Közös reggelitevékenységek révén a gyerekek megismerhetik a Nutella and Co. egészséges alternatíváit, és egyúttal megtanulják, hogyan kell teríteni az asztalt. Az asztalnál mondott szavak és az étkezési szabályok segítenek abban, hogy a gyerekek felnőttkorukban is megfelelően étkezhessenek.