Egészséges táplálkozással szabaduljon meg Candida-tól! CSID Mi folyik doktor

szabaduljon

Dr. William G. Crook az
aki kifejlesztette azt a csoda étrendet, amelyen keresztül gyógyulhatunk
candidiasis. Elméletének alapját az a hipotézis képezi, hogy a
Az élesztő a nők testében az élelmiszer-fogyasztással jár
amelyek gombákat alkotnak és hogy bizonyos krónikus állapotok lehetnek
csökken, ha ezeket az ételeket kerüljük.

Mint a szerző a könyvében kifejti, Válasszon diétát
jobb, a terv azon az elméleten alapszik, hogy a
a gombák túlburjánzása
Candida albicans sok betegséget okoz
krónikus a nők testében, beleértve a szindrómát is
krónikus fáradtság, arcüreggyulladás, irritábilis bél szindróma,
migrén és
premenstruációs szindróma.

A cél ezeknek a kellemetlenségeknek a csökkentése
az egészséges baktériumok és gombák fiziológiai egyensúlyának megteremtése
a béltraktuson, részben elkerülve azokat az ételeket
tekinthetők a fejlődés meghatározó tényezőinek
gombák.

Az étrend teljesen megszünteti a cukrot (és az ételek, amelyek
tartalmaznak cukrot), egyszerű szénhidrátokat, sok gyümölcsöt és ételt
csomagolva és esedékesen feldolgozva
adalékanyagok amelyet tartalmaznak.

A diéta szerint szigorúan kerülni kell az első 10 napban
gombákat és élesztőt tartalmazó ételek - beleértve a kenyeret is,
tejtermékek, fűszerek, feldolgozott hús,
maláta, a legtöbb gyümölcs és étel, amely étkezéskor maradt
Egyéb.

Az étrend fogyasztást javasol a
Napi 8 pohár vizet, de vonzza a figyelmet
arról, hogy a csapvíz ólmot, baktériumokat tartalmazhat
vagy paraziták.

Gyümölcslevek, kávé és alkohol szintén nem ajánlott
diétás italok.

Napi testmozgás és mennyiség fogyasztása ajánlott
elég vizet!

Tiltott ételek:

· Cukor
· Gyümölcsök
· Kenyér
· Sajt
· Tej
· gyümölcslé
· Kávé
· Diétás italok

Élelmiszer jutalmak (választhat!):

· Marhahús
· Csirke
· Tojás
· Vége
· Diófélék
· Zöldségek