Egészséges testsúlyod van-e Számítsd ki - Mítoszok és valóság - Extenso-t

A testtömeg-index (BMI) egy gyors és egyszerű számítás, amely felméri a test méretét és a túlsúly lehetséges egészségügyi kockázatait. Minél tovább távolodik az egészséges testsúly-tartománytól, annál nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák kialakulásának.

egészséges

A túlsúly, mint a vékony, növelheti az egészségügyi kockázatokat, különösen rossz étkezési szokásokkal és mozgásszegény életmóddal együtt.

Egészséges testsúlyod van? Az Extenso lehetővé teszi a BMI gyors kiszámítását.

Figyelem! Egy hozzávetőleges intézkedés, amelynek sok korlátja van.

Ennek a számításnak az egyszerűsége ára van: a BMI-nek megvannak a határai, és nem közvetlenül a testzsír mértéke. Ezenkívül a súlyfeleslegnél is fontosabb lehet a súlyfelesleg.

Bizonyos helyek, például a has belsejében található zsigeri zsír, nagyobb valószínűséggel befolyásolják egészségét. A derékmérés és a BMI párosításával betekintést nyerhetünk az egészségünket veszélyeztető kockázatokba. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el cikkünket: "Számolja ki súlyának egészségét".