Egészséges zsírégető turmixok; mindennapi trükkök
Az elhízás és a zsírolvadás elleni küzdelemben a gyümölcs- és zöldségturmixok segíthetnek. Vitaminokkal látják el a tested, energiát adnak neked, és könnyen az étrend részévé válnak.
Legalább két csészét kell inni naponta, hogy megkönnyítse az elhízás elleni küzdelmet és fenntartsa a kívánt formát.
Paradicsom és áfonya turmix
Ez az ital nemcsak abban segít, hogy megszabaduljon a méregtől, amelyek növelik a súlyát, hanem kielégíti az édes dolgok iránti igényt is. A recept nagyon egyszerű: keverj össze egy turmixgépet, ½ csésze apróra vágott paradicsomot, ½ csésze áfonyát és egy teáskanál mézet.
Ananász és grapefruit turmix
Ha trópusi gyümölcsital szerelmese vagy, akkor ez a recept az Ön számára. Ha ezt a keveréket rendszeresen fogyasztja, egészséges módon fogyhat. Keverjen össze 4 ananászszelet fél apró darabokra vágott grapefruittal, 1 teáskanál mézzel és jéggel, ha akarja. Ez a keverék finom kiegészítője lesz a reggelinek, és igazi felüdülés lesz a nap bármely szakában.
epres smoothie
Az epret bármilyen étrendben használják, mert ki tudják öblíteni a méreganyagokat a testből. Ehhez a turmixhoz 2/3 csésze epret és egy pohár szójatejet vagy alacsony zsírtartalmú tejet kell elhelyeznie egy konyhai robotgépben. Reggelinél meg kell inni ezt a turmixot, és ez az ital biztosítja az egész napra szükséges energiát és felgyorsítja az anyagcserét.
Banán és körte turmix
Ehhez a keverékhez két banánra és fél csésze finomra vágott körtére és fagylaltra lesz szükség. Mindezeket az összetevőket turmixgépbe helyezzük és összekeverjük. Néhány nap múlva érezni fogja ennek az italnak a pozitív fogyását. Ügyeljen arra, hogy bio gyümölcsöket használjon!