Egészségesen lehet enni a kekszes hordóban, Ya; ll
Ó, Cracker Barrel - a régi hintaszékek, ajándékboltok és sütik csodája. Ennyi süti.
Talán imádod az étteremláncot. Talán azért kerültél oda, mert régóta vezetsz az autópályán, és eljutottál oda, hogy a következő kijáratot kellett választanod, vagy fennáll annak a veszélye, hogy az út a következő PT Cruiser lejtőin nyugat felé halad látta, hogy a bal sávban körberajzol.
Mindenesetre egy étteremben, ahol rendelhet valamit, a „Nagypapa vidéki sült reggelije ”
Íme néhány szem előtt tartandó szabály, valamint a legjobb menüopciók, amelyeket megrendelni legközelebb a hordón lehet.
Válasszon gyümölcsöt és ne "gyümölcs" -t
Áfonya vagy őszibarack, amelyet nem jelölnek „frissként”. A Cracker Barrels édes, érett Blackberry n 'Real tejszínhab 350 kalóriát és 66 gramm cukrot tartalmaz - és ez nagyon jó. A "sült almád" 26 gramm cukrot és 170 kalóriát tartalmaz, a friss almaszeletek összehasonlításképpen 14 gramm cukrot és 70 kalóriát tartalmaznak, inkább rendelj.
Megkerüli a kekszet
Elnézést, közülük három fűrészmalommal 710 kalóriával, 84 gramm üres szénhidráttal és 17 gramm fehérjével. Jobb reggeli fogadás: két tojást, szemeket és pulykakolbászt tartalmazó füstös reggeli. 350 kalóriát, 19 gramm szénhidrátot és 28 gramm fehérjét fogyaszt. Adjon hozzá egy oldalt friss almaszeletből, hogy még 3 gramm rostot nyerjen.
Horgászni menni ...
A Cracker Barrel hamburger részlege dagadt. A szendvicsei felhalmozzák a kalóriákat. Bármi, ami „sült földön van”, nyilvánvaló nem kötelező. Tehát menjen a tenger gyümölcseire. Két citrompaprikával grillezett szivárványos pisztrángfilében 43 g fehérje mindössze 330 kalóriát tartalmaz, és alig tartalmaz szénhidrátot.
... Ezután adj hozzá zöldségeket
Asztal. Egy tál pinto bab 21 gramm töltőszálat tartalmaz. A répa zöldjének nyolc. Vagy csomagoljon több tápanyagot egy zöldbab oldalával, frissen párolt brokkolival vagy kelbimbóval és kelkáposzta salátával. Igen, még a Cracker Barrel is a Kale öv teherautóján van!
Ha a desszertre gondol?
Bármit is csinál, kerülje a Cracker Barrel almás galuskás desszertjét két gombóc fagylalttal.
Ez a desszert katasztrófa 1710 kalóriát és 246 gramm szénhidrátot tartalmaz, amelyek közül 118 cukor. Ez a kalóriatartalma, ha közel 11 ½ doboz kólát iszunk.
A legjobb ajándékbolt Grub: Savanyúság
Ha snackre van szüksége, keresse meg az ízes, ecetes okrát, kukoricamagot vagy házi kapros savanyúságot. Kalóriájuk alacsonyabb, mint a füstölt kolbászuk, és jóval olcsóbb, mint az egyik ilyen keményfa hintaszék. A csomagtartóban is jobban elfér.