Egészségtelen étrend útmutató
Nem találod unalmasnak csak olvasni, enni, enni, olyan egészséges, borzalmas! Sok helyen elolvashatja, mit kell tennie, hogy tovább éljen. De nem az a helyzet, hogy az ilyen hívások mögött szinte mindig az a szándék áll rendelkezésre, hogy valamit eladjanak? Egyszer margarin, aztán vitaminok vagy más állítólag nagyszerű egészséges adalékanyagok. Nem hallhatsz, nem láthatsz és nem olvashatsz el mindent. Itt pont az ellenkezőjét szeretném ajánlani: Hogyan egyek teljesen egészségtelenül, és ezáltal rámutatok a gyakran egészségtelen, de állítólag annyira egészséges ételekre.
1. szám: A kolbász egészségtelen a nátrium-nitrit - NaNO2 miatt
Számos diétás tanács javasolja az alacsony zsírtartalmú kolbász fogyasztását. A kolbász csak kolbász? Nem, sajnos nem. Rendkívül veszélyes és felelős minden évben számos emésztőrendszeri rákért. Miért? Nagyon egyszerű: A kolbász hústartalma van, néha több, néha kevesebb. A svéd falukorv (húskolbász) állítólag csak 3% húst tartalmaz. Nem ismer Falukorv-t? De bizonyára a Köttbular, mindannyian ismeritek őket a svéd bútorüzletből. Nem számít, mennyi hús van a kolbászban, hogy ne romoljon el, a kolbászt többek között nitritkezelő sókkal tartósítják, ami jobb, mint a korhadt hús, de az egészséges valami más. Savas környezetben, vagyis a gyomorban a nitrit stabil nitrozaminokat képez szekunder aminokkal, például prolinnal, és ezek rákkeltő hatásúak. Tehát, ha egészségtelenül akar enni, akkor rendszeresen fogyasszon kolbászt, és lehetőleg etanolt tartalmazó italokat is igyon. Az etanolt maga az EU karcinogénnek minősíti. Tehát, egy biztos tipp egy egészségtelen étrend összefüggésében.
2. szám: A kenyér egészségtelen, mert 100 Celsius fok fölé melegszik
A kenyér, a németek kedvenc étele nélkülözhetetlen, és a legjobb, ha a lehető legsötétebbre sütik. Ha a pék azt mondja, hogy nem lesz sötétebb, akkor igazad van. Ökölszabályként emlékszik: Amikor az ételt 100 ° C fölé melegítik, rákkeltő anyagok, például benzpirén, furánok, akrilamid stb. Képződnek. Minél forróbb és minél tovább süt, sült vagy grillezett, annál jobb.
3. szám: margarin, nem fordul elő természetesen, és egészségtelen
Ha ezután vastag margarinréteget ad egy igazán sötét kenyérhez, akkor egy másik összetevőt ad hozzá az egészségtelen étrendhez. Margarin, nézzük meg közelebbről ezt az ételt. Látott már dokumentumdokumentumot a margarinról, az egérrel bemutatott műsorról vagy másutt? Nem én, és ennek jó oka van, mert senki sem akarja jobban látni a gyártási folyamatot és a margarin reklámot. Fiatal, jó megjelenésű, gyermekes nők, ez népszerű és benyomást kelt! Másrészt, távolról nézve, alig észrevehet különbséget a fluorozott fluoridos vegyi anyagok gyártása és a margaringyár között.
Gondoltál már arra, hogy mi is a margarin? Ez a zsíripar ipari szilikonja. Csak ne kenjen vajat a kenyérre, mert a vaj természetes termék, és túl egészséges vagy legalábbis túl ártalmatlan. A margarin, mint egy abszolút mesterséges termék, amelyet olcsó hidrogénnel és nikkelhabbal edzett olajból készítenek, megfelelő sárga vajszínnel (korábban rákkeltő azoszínezékeket használtak erre, mert olcsók voltak) és tökéletes reklámmal, ragyogó profitot ígér a gyártóknak. Végül is a margarin az állítólag egészséges növényi zsírokat tartalmazza a vajban található átkozott állati zsírokhoz képest. A valóságot alig ismerik, és így hívják: az artériák megkeményedése és ennek eredményeként a szívroham, a szívben, az agyban és másutt csökkent véráramlás. Ez még egészségtelenebb, és a betegség gyorsabban jelentkezik, mint az étel által kiváltott rák. Ezenkívül a margarin energiatartalma megegyezik a vajéval, ezért nem is segít a kalóriák elkerülésében
4. szám: A feldolgozott élelmiszerek általában egészségtelenek
Ha egészségtelenül akar enni, akkor csak erősen feldolgozott ételeket fogyasszon. A margarin, az instant levesek (tiszta kémia) jó példák. Csak olvassa el a betegtájékoztatót, mindenhol van aroma, friss az asztalon lévő vegyiparból, finom!
5. szám: hús általában
2013. május elején néhány, de lenyűgöző kép volt a sertéstenyésztésről a német televízióban. Majdnem 30 millió sertés él Németországban, de csak körülbelül 120 napig, amíg "sor" nem lesz. Összességében ennek körülbelül 100 millió sertésnek kell lennie évente, vagyis többnek kell lennie, mint a populáció. Az állatok még a méhben is érintkezésbe kerülnek antibiotikumokkal, és születésük után folytatják - nos, antibiotikumok nélkül ezek az állatok sem érhetik el a 120 napot. Fentről lefelé szennyezett ürülékkel, a paták sérülései, az ízületek és a test sérülései. Nehéz elképzelni, hogy ennek a húsnak az elfogyasztása nem betegít meg. Azt a benyomást keltheti, hogy a német állatjóléti törvények nem vonatkoznak a sertésekre, mindenekelőtt az olcsó húsra. A gyík fogása, mert érdemes áthelyezni a saját kertjébe, tilos - Németországban minden bizonnyal létezik büntetések katalógusa, de mindezt disznókkal is megteheti? Nagyon furcsa. Egyébként Kínában több mint 300 millió sertés él.
De az olcsó húsnak vannak olyan mellékhatásai is, amelyek első pillantásra nem feltétlenül nyilvánvalóak. Az antibiotikumok állattenyésztésben való széles körű használata valószínűleg annak a fő oka, hogy egyre több antibiotikum-rezisztencia alakul ki a baktériumokban. Egyre több antibiotikum-rezisztens baktériumtörzsben szenvedő beteg tehát már nem kezelhető hatékonyan. Nagy probléma érkezett.
Hogyan fedezheted fel a táplálkozás titkait? Az ilyen bennfentes tippek felfedezése nem olyan nehéz. Amikor valaki azt mondja neked, hogy ez és ez olyan borzasztóan egészséges, akkor szkeptikusnak kell lenned, és feltenned magadnak a kérdést, hogy ki részesülhet valóban ebben az ajánlásban: te vagy valaki?