Egészségügyi hét - ajánlataink fogyásért és a tengerért
Ajánlataink az Ön számára - egyedülálló egészségügyi hete
Tippjeink az Ön egészségügyi hetéhez
A kompakt megelőző tanfolyam gyaloglás/NordicWalking, valamint a stresszkezelés a Központi Prevenciós Vizsgálati Központ tanúsítvánnyal rendelkezik, ezért minden törvényi egészségbiztosítás elismeri finanszírozásra jogosult.
Adótipp: 500 euró a munkáltatótól. Tudjon meg többet róla itt olvas.
5 = 6 azt jelenti az AbhabenundMeernél, ha öt hetet foglal le, akkor egy alapvető egészségügyi hetet kap modulok nélkül.
Moduljaink az Ön egészségügyi hetéhez
alapvető
1 egészségügyi hét + táplálkozási program (relaxációs és mozgásprogram nélkül)
6 éjszaka egy kis üdülőtelepen (2 km-re a Balti-tenger strandjától) a Geltinger Birk félszigetén Kappeln/Schlei és Flensburg között.
Teljes tábla a legfrissebb táplálkozási ismeretek szerint. Az olyan italok, mint a víz, a tea és a kávé, valamint a gyümölcsök és zöldségek szerepelnek az egészségügyi héten.
A személyes táplálkozási tanácsokat tartalmazza.
Árak (áfával):
Kétágyas szoba fürdőszobával (franciaágy vagy 2 egyszemélyes ágy):
649,00 €/fő
Kétágyas szoba fürdőszobával (kis szaunával):
699,00 €/fő
Kétágyas szoba fürdőszobával (nappalival és kis konyhával):
699,00 €/fő
Egyágyas szoba közös fürdőszobával (két egyágyas szoba közös fürdőszobával):
699,00 €/fő
Egyágyas szoba fürdőszobával:
Személyenként 749,00 €
Kétágyas szoba fürdőszobával, mint egyágyas szoba:
799,00 €/fő
Kétágyas szoba fürdőszobával, mint egyágyas szoba (kis szaunával):
Személyenként 849,00 €
Kétágyas szoba fürdőszobával, mint egyágyas szoba (nappalival és kis konyhával:
Személyenként 849,00 €
modul
Minősített kompakt tanfolyam multimodális stresszkezelésben "Nyugodt és biztonságos stresszben"
többek között a jóga és a PMR által végzett relaxációval Jacobsen szerint.
modul
Állóképességi edzés (szív- és érrendszeri edzés/zsírégető)
(Hétfőtől péntekig 7.45 - 9.00)
Például: túrázás, tengerparti séta, séta, nordic walking (tanúsított kompakt pálya), intervall edzés, kocogás, futás és járás megtanulása.
Beleértve a pulzusmérővel vezérelt edzést.
modul
Mozgás modul "mobilitás és erőépítés"
Rugalmasság és erőedzés
(Hétfőtől péntekig 10: 00-12: 00)
Például: torna, pilates, jóga, flexibár, hátsó fit, Zumba, BOP (gyomor, comb és fenék), squash, tollaslabda, felszereléses edzés a "4-Fun" sportstúdióban Kappeln an der Schlei wellness-részlegében (szauna).
Plusz aquafitness a Damp Resort felfedező medencében, nagy szaunaterülettel.
A modul foglalásakor a stúdiót (beleértve a szaunát is) egész nap használhatja nyitvatartási időben edző nélkül és saját érkezésével.