Egészségügyi információk - B; dehidratáló olajok; test
Szerző: PasPortal rendszergazda
Szerkesztő: Ina Guțu
Gondolkodott már azon, hogy mi a tényleges vízmennyiség a kedvenc italában? A szénsavas folyadékok 80-85 százalék vizet tartalmaznak, egy sört - akár 94 százalékot, a teát pedig 98% -ot. Ezeket a számokat elnézve elhiheti, hogy egy adott napon megfelelő mennyiségű vízzel hidratálja testét - írja a Natural News. Ennek az az oka, hogy a kóla és a kávé együttes munkába állítása, sör és bor mellett, amelyet egy napi munka után örömmel szolgálnak fel, naponta több mint nyolc és tíz pohár vizet nyújthat ki, amelyet az orvosok javasolnak az ön számára. formában.
Hogy lehet, hogy ilyen gyakran, még akkor is, ha sok ilyen italt iszol, szomjas vagy?
A probléma az, hogy a szénsavas italok, a kávé és a tea koffeint tartalmaznak, amely anyag vizelethajtó hatásáról ismert, ami a víz eltávolításához vezet a szervezetből. Az alkohol is rendelkezik ezzel a tulajdonsággal. Így az elfogyasztott sör és bor ugyanolyan dehidratáló hatással lesz a szervezetre, mint az alkoholmentes italok.
Egy átlagos ember körülbelül 2,5 liter vizet veszít naponta, és éppen emiatt jelentős mennyiségű tiszta víz fogyasztása előnyös bármikor és bárhol. És hogy meggyőződhessek róla, íme néhány a víz jó tulajdonságai közül:
- A víz korlátlan energiaforrás a testben. Tehát tegyen félre energiaitalokat
- A víz az a tápanyag, amely az összes tápanyagot hordozza a testben;
- A víz a hulladékot a májba és a vesékbe szállítja, hogy később eltávolítsák;
- A víz megakadályozza a székrekedést;
- A víz jobban működik, mint a testápolók és olajok, mint a bőr kenésére szolgáló eszköz;
- A víz segít megelőzni a PMS-t és csökkenti a fájdalmat;
- A víz csökkenti az étvágyat és ezért a túlzott fogyasztást;
- A víz megtisztítja a méreganyagokat a testből;
- A víz segít fenntartani a normális szexuális energiát;
A test egyszerűen nem képes túlélni anélkül, hogy folyamatosan ellátnák vízzel. Számos egészségügyi probléma enyhíthető ennek az értékes folyadéknak a megfelelő fogyasztásával. Ezért igyon minél több vizet.