Egészségügyi lexikon Shiatsu (masszázs)
Wellness vagy igaz gyógyszer?
Egészségügyi szótár: Shiatsu (masszázs)
2020. január 28. - 15:40.
Shiatsu: a japán gyógymasszázs
Azok, akik valami jót akarnak tenni maguknak, örömmel adják magukat egy tapasztalt masszőr kezébe. Különösen a japán változat - a kiegyensúlyozó shiatsu masszázs - nagyon népszerű Németországban.
Mi az a Shiatsu masszázs?
A Shiatsu masszázs egy hagyományos gyógyító alkalmazás, amelynek eredete a hagyományos kínai orvoslásból (TCM) származik. A középkorú TCM orvosok nemcsak Ázsiában terjesztették orvosi tanításukat, hanem a kapcsolódó mozgásgyakorlatokat és alkalmazásokat is megünnepelték a betegek érdekében. Ebből alakult ki a Shiatsu masszázs. Ez a testen belüli meridián rendszeren alapul. A háttér az a feltételezés, hogy egy energetikai áramlásnak, az úgynevezett Qi-nek szabadon kell keringenie a testen. Ennek az energiának a blokkolása problémákhoz és végső soron betegséghez vezethet. A Shiatsu masszázs segítségével kifejezetten stimulálni kell a Qi szabad áramlását.
Hogyan működik a Shiatsu masszázs?
A Shiatsu masszázs elsősorban az akupunktúrás pontokat érinti, amelyeket nyugaton is elismernek. A meridiánokat is megszólítják, és meg kell nyitni. Ehhez különféle nyomás, esztergálás, préselés és forgatás mozog. A masszőr saját testtömegével dolgozik, és energetikai köteléket is létrehoz a pácienssel. Arra ösztönzik, hogy mentálisan működjön együtt: Meg kell nyitnia az elméjét, és támogatnia kell a feltételezett energiaáramlást a terapeuta felé. A Shiatsu masszázs legalább 60 percig tart, de akár 120 percig is tarthat, ha az orvosi indikáció lehetővé teszi. A masszázst egy speciális Shiatsu szőnyegen vagy egy speciálisan kialakított nyugágyon végezzük.
Mely problémákon segíthet a Shiatsu masszázs?
Európában a Shiatsu masszázst elsősorban egy wellness kezelés részeként használják. Általában lazítóan hat a testre és az elmére. Gyakran ez tisztázhatja a kedélyeket. A masszázs elsősorban a nyirok áramlására hat, és hozzájárul a szövet dekongesztálásához. Javul a vérkeringés, ami csökkentheti a fájdalmat. Mint minden masszázsnál, a vegetatív idegrendszer is ellazul. Ez csökkentheti a vérnyomást, és így a pulzus nyugodtabb és alacsonyabb lesz. A stimulált izmok szintén jobban regenerálódhatnak egy Shiatsu masszázs révén, és a káros anyagcsere-termékek gyorsabban eltávolíthatók a szövetből.
Mire kell figyelni egy shiatsu masszázzsal?
A Shiatsut csak néhány országban ismerik el hivatalosan, és ott orvosi indikáció szerint használják. Németországban a Shiatsu masszázs alapulhat kiegészítő gyógyszeren is. Ezután egy ilyen terápiás intézkedést először a TCM orvosa ír elő, és az alkalmazások részeként szolgál egy holisztikus orvosi kezelés részeként. Az olyan kifejezések, mint a Shiatsu terapeuta vagy a Shiatsu masszőr, azonban nem védettek Németországban. Ezért gondosan válassza ki a masszőrt.