Egészségügyi szempontok, hogy ellenőrizzék és szabályozzák magukat - fiziomádos weblap!
Egészségügyi szempontok önmagad ellenőrzésére és szabályozására
A súlyom
Ebben az eszközben könnyedén szabályozhatja a súlyát az idő múlásával. Csak meg kell adnia súlyát, magasságát és egyéb kívánt adatokat. Ha van lépésszámlálója, megadhatja a megtett napi kilométereket és az elfogyasztott kalóriákat is. Mindent egyértelműen szép asztalra terítenek.
Fiatal anyáknak és apáknak
Minden baba csak havonta egyszer, és csak kétszer. Nem tudod korán, ha minden a terv szerint halad növekedés, súly stb. Szempontjából. Ez a növekedési diagram segíthet ebben. Amire szüksége van: mérőpálca, baba mérleg, számítógép az Office Excel programmal és. …… egy baba:-)
Önpróba járási sebesség
A láb mozgása inverziós helyzetben hemiplegiás betegeknél.
Mobilizálás hemipáciensekben bal láb segítségével. Jobb lábbal az összes kézmozdulat pontosan ellentétes.
Maga a láb általában aktívan mozoghat belülről kifelé, vagy más szavakkal, az inverzióból az everzióba és fordítva.
Neurológiai betegeknél gyakran láthatja, hogy az izmok (az agonisták), amelyeknek a lábat everzióba kell hozniuk (felfelé és kifelé), inaktívvá válnak, és az ellentétes izmok (az antagonisták) egyre inkább lerövidülnek (vagy nem lazulnak el).
Ennek eredményeként a beteg nem állhat sík (sík) ezen a lábon. Ez a helyzet K. asszonnyal (bal oldali hemiplegia).
Ha a beteg maga nem tudja a lábát a megfelelő helyzetbe hozni, akkor az Ortotika próbáld meg a lábat helyesebb helyzetbe hozni. Csak így járhat a páciens bizonyos mértékben a rollátoron.
Mobilizációs módszer a bal lábhoz:
- Bemelegítés: Mozgassa a lábat kis mozdulatokkal belülről kifelé (inverzió az everzióba stb.) És felfelé és lefelé (dorsiflexió a talpi hajlításhoz és fordítva) nagy ellenállás nélkül.
- A mobilizátor alkalmazási pontja: közel az ízületi tengelyhez (tehát nincsenek nagy karok).
- Ezután felváltva tartsa a lábát dorsiflexióban (a sarokkal, az alkarral a talp felett (nem az alapízületen, az I. Dig. (Nagylábujj) felett), és elfordítva: tartsa 15-20 másodpercig, miközben az ellenállás nem okozhat fájdalmat a páciensben.
- Kifordításban a jobb kéz a saroknál és a bal kéz a láb körül. Tartsa az eversion helyzetet 15-20 másodpercig.