Egy alkalmazás, hogy lefogy
A MyFitnessPal lehetővé teszi az egész nap elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák kiszámítását. A testmozgás megszállottsággá válhat.
Nézzünk szembe a tényekkel. Több, mint gyerünk, alig két hét, hogy elveszítsük a 10 plusz kilót, forró lesz, de mivel nem szabad kihagynunk egy lehetőséget a nevetésre, töltsük le a MyFitnessPal szadista alkalmazást, amely egyenesen az Államokból származik - Unis, ahol ez fröccsen. Szerinted valami a mobilban vagy a táblagépben, amely kiszámítja a naponta elfogyasztott és elfogyasztott kalóriákat többé-kevésbé kegyes tanácsokkal, amit nem lehet visszautasítani.
Fiókot hoz létre, miután megválaszolta azokat a rendkívül kellemetlen kérdéseket, mint például: "mennyit nyom?", A leadni kívánt kilók, a gyakorolt fizikai tevékenységek, azon kívül, hogy a köböl a kertből a nappaliba költözik, rendben van. Itt van, hogy a trükk megmutatja, hogy mennyi kalória engedélyezett naponta, annak megfelelően, amit mondott neki (mindaz, ami nem sokat jelent: 1280 a tesztelő számára, 1380 a tesztelő számára), kegyelem nélküli kis asztallal, amely jelzi a célt, az ételtől származó kalóriák, a testcsoda által elköltött és a megmaradt kalóriák. A nap végén az alkalmazás értékelése és megjegyzései, például „légy óvatos, a kalóriadíj alatt vagy” (ez csak egyszer fordult elő, legyünk őszinték, amikor csak megjegyeztük a zab tejét a kávéban minden más), vagy akár "130 kalóriát égetett el 35 perc kardio gyakorlással" (nem ragadunk el, csak "séta, kilométerenként 15 perc, csendes tempó").