Egy hét alatt 4 kg-ot fogyott az új tévedhetetlen skandináv étrend betartásával!

Az új étrend globális trend lett! Az Egyesült Államokban a hírességek odáig jutottak, hogy ezt népszerűsítsék, például Kim Kardashian, aki azt állítja, hogy hasonló módszerrel követi a második terhessége során megszerzett súlyát.

fogyott

Lényeges, hogy ez az egyszerű módszer képes csökkenteni a szénhidrátfogyasztást és növelni az egészséges zsírok fogyasztását. Az eredmények lenyűgözőek lesznek, hiszen mindenki, aki eddig kipróbálta, azt állítja, hogy egy hét alatt akár 4,5 kg-ot is leadott.

Emellett a svéd stílusú étrend a cukorbetegek számára is kiváló lehetőség.

Mennyire sikeres a fogyás svéd étrendje ?

Ennek az új étrendnek az a sikere, hogy a szénhidrát- és zsírbevitel csökkentésével, ugyanakkor az állati fehérje bevitelének növelésével a szervezetnek elsődleges energiaforrásként a zsírt kell használnia. Ezen túlmenően a test elkezdi felhasználni a tárolt zsírt, és energiára égeti.