Egy hónap cukormentes étrenden; Ma Chocolatine Blog angol életmód

hónap

Egy hónap cukormentes étrenden

Én magam elé állítottam egy kihívást korlátozzam a cukorfogyasztásomat, amennyire csak lehetséges, vagy akár megszüntetni. Ez a kis ellenség, akivel mindennap találkozunk az ételeinkben.

Három évvel ezelőtt naponta két-három nagy csomag cukorkát nyeltem le, ami könnyen megegyezik egy font cukorral. Ráadásul reggelire sütit, délutáni teát és a nap bármely szakában ettem, és mindenféle édességet, ami tartalmazta őket.

Hogy őszinte legyek, a cukor és én nagyon régi történet, mindig mindenhova tettem, kenyérbe, szódába, még kuszkuszba is. Gyerekkoromban titokban sok tucat cukrot szívtam, ez soha nem hízott, szerencsés vagyok, hogy nagyon karcsú testalkatom van.

Emellett nem ettem sokat, nem volt sok étvágyam, aligha, ha elkészültem egy szelet pizzával vagy fél paninival, nem volt zöldség, soha nem voltam rajongó, kivételesen tésztát vagy rizst ettem, és én tovább rombolta a testemet nem túl előnyös termékekkel.