Egy kis kincs a fogyáshoz - PureSanté
Nem dicsekedni kell, de azt hiszem, találtam neked egy igazit kis kincs... a Pénzügyminisztérium kulisszái mögött .
Kiderült, hogy a Bercy nagyon komoly felügyelői aggasztó egészségügyi problémát vizsgáltak: elhízottság [1].
Bosszantja őket a költsége: 20 milliárd euró 2012-ben [2]. Következtetésük: „Kívánatos olyan intézkedéseket végrehajtani, amelyek megpróbálják visszaszorítani a túlsúlyos emberek számának növekedését. "
De micsoda merészség, milyen lehelet, milyen idegzet! Fogd vissza őket, nagy siker lesznek ...
Ennek a szenzációs felfedezésnek az izgalma által galvanizált technokratáink bátorságot vettek, hogy javaslatokat terjesszenek elő. Tehát íme, amit mindig utánozhatatlan stílusukban javasolnak:
"Lehetségesnek tűnik megerősíteni az orvosok ösztönzését a megelőzés fejlesztésére és a táplálkozási adók hatékonyságának javítására, hogy azok markánsabban befolyásolják a viselkedést. "
Fordítás: a fogyáshoz szükséges növelni az adókat.
- Egy pillanatra sem arról van szó, hogy a túlsúlyos embereket felhatalmazzák arra, hogy (újra) átvegyék saját egészségük irányítását
- Egy pillanatra sem arról van szó, hogy segítenek nekik megalapozni szokásaik tartós változását: étel, életmód, az általános jólétet segítő technikák (légzés, meditáció, jóga stb.) Gyakorlása.
Nem nem. Egy jó öreg adó, és minden rendeződik ...
A helyére - és a vele együtt járó gázüzemre - várva javaslom, hogy forduljon más szakértőkhöz. Öltöny és nyakkendő nélkül azok, akik emberi lények aggódó más emberi lények. És akik valóban eredeti szemmel nézik a túlsúly kérdését.
Az első lépés a túlsúly ellen
Most lezárom a Dr. Jean-Paul Curtay [3] által írt aktát, ahol a sok egészséges centenáriusáról híres japán Okinawa-szigetre visz minket.
Abszolút lenyűgöző kapcsolatot fedezünk fel az étellel és az étkezés művészetével, amely inspirációként szolgálhat mindazok számára, akik megváltoztatni kívánják étkezési szokásaikat.
Okinawában az idősebbek átlagosan háromszáz kalóriával kevesebbet fogyasztanak, mint mi, miközben lényegesen nagyobb életerőt élveznek.
Nem nélkülözik önmagukat, sőt ismertek, hogy ínyencek, kivételesen sokféle ételt fogyasztanak (több mint 256 élelmiszer szerepel).
Titkaik? Itt vannak:
Először nem ne fogyasszon ipari élelmiszereket és a helyi termékeket részesíti előnyben, főleg frissen.
Egy másik figyelemre méltó tulajdonság, hogy a növények aránya eléri az elfogyasztottak 78% -át! A vízben, rostokban gazdag és alacsony kalóriatartalmú növények szatietogén hatásúak, vagyis kevesebb kalória fogyasztásával lehetővé teszik a jóllakottság gyorsabb elérését.
Egy másik érdekes szempont, hogy az okinawai vének tartózkodnak stresszes étkezés. Minden étkezés kiváltságos pillanat, amely megérdemli a koncentráció és az ízlelés feltételeit [3] .